ZDRAVOTNí PROBLEMATIKA BěHU

Druh a míra zdravotních problémů při a po běhu se odvíjí od
okamžitého nebo dlouhodobého přetížení, závisí na
  ˙   charakteru a způsobu běhu
  ˙   objemu zátěže -- trvání a rychlosti běhu, trvání a
     frekvenci odpočinku
  ˙   obutí a oblečení
  ˙   používání tapingu a ortéz
  ˙   používání nápojů a výživových doplňků
  ˙   fyzikálních a chemických podmínkách prostředí
       o   pružnost, drsnost a reliéf povrchu (dráha, asfalt, piliny,
          hlína, bláto, jehličí, sníh)
       o   překážky
       o   atmosférické a klimatické podmínky -- teplota, vhlkost,
          čistota ovzduší, vítr, alergeny
o   blízkost přírody nebo zástavby
  ˙   "trénovanosti"
       o   mechanická adaptace struktur pohybového aparátu --
          protažení a posílení svalů, šlach a vazů, posílení kostí
o   adaptace dalších funkcí a orgánů na zátěž (metabolismus,
oběh, termoregulace atd.)
       o   zvládnutí techniky kroku
  ˙   aktuálním zdravotním stavu

KůŽE
Poranění a záněty kůže v oblasti nohou vnitřních stran stehen,
podpaží a prsních bradavek
  ˙   otlaky a oděrky (excoriatio)
  ˙   s následnou infekcí, zánětem (dermatitis)
  ˙   příp. vředy (ulcus)

POHYBOVÝ APARÁT
Záněty (inflammatio)
  ˙   šlach a vazů (tendinitis) v oblasti úponů a kloubů dolních
     končetin -- noha, hlezno, koleno
       o   Achillova šlacha (tendo Achylli)
o   postranní vazy kolen (ligamenta collaterales mediales et
laterales)
  ˙   tíhových váčků (bursitis) v oblasti kloubů dolních
  končetin
       o   noha -- při úponech šlach zespoda a zezadu na hrbol patní
       kosti
       o   koleno -- v oblasti patelárního vazu a postranních vazů
  ˙   kloubních pouzder (synovitis) -- především kolena (příp. až
  Bacerova cysta)
˙   svalů (myositis), "compartment syndrom"
  ˙   okostice v oblasti úponů svalů na kost (periostitis)
Poranění (traumata)
  ˙   natržení a přetržení (ruptura partialis et totalis)
       o   šlachy trojhlavého svalu lýtkového (tendo m. tricipitis
            surae - Achilli)
o   trojhlavého svalu lýtkového (m. triceps surae)
       o   dvojhlavého svalu lýtkového (m. biceps femoris)
       o   poloblanitého svalu (m. semimembranosus)
o   pološlašitého svalu (m. semitendinosus)
  ˙   poškození chrupavky (chondropathia)
       o   hlezenného kloubu -- patní kosti, hlezenné kosti
            (chondropathia dissecans)
o   zadní strany čéšky (chondropathia patellae)
  ˙   podvrtnutí kloubu (distorsio)
       o   hlezenného kloubu (articulatio talocruralis)
       o   kolena (genus)
  ˙   odlomení kosti (abrutio)
       o   drsnatiny holenní kosti v místěš úponu kvadricepsu
            (tuberositas tibiae in loco insert. lig. patellare)
  ˙   plíživá zlomenina kostí (fractura)
       o   záprstní kosti (osa metatarsalia)
       o   holenní kosti (tibia)
       o   stehenní kosti (femur)

Progrese poškození oslabené části pohybového aparátu
  ˙   Postižení drsnatiny holenní kosti s úponem kvadricepsu
     (necrosis aseptica -- morbus Osgood-Schlatter)

JINÉ ÚRAZY
  ˙   bodné, tržné a zhmožděné rány kterékoliv části těla
     nárazem jiného tělesa nebo na těleso při pádu, uklouznutí,
     nárazu atd.

OSTATNÍ ORGÁNY, SYSTÉMY A FUNKCE
Porucha funkce až selhání orgánů oslabených infekcí, vadou nebo
jinou nemocí
  ˙   termoregulace (přehřátí, podchlazení) při
       o   zvl. zevních podmínkách
       o   nevhodném oblečení
       o   nesprávném pitném režimu a používání výživových doplňků
  ˙   metabolismus vody a minerálů (dehydratace a
  demineralizace) při
       o   zvl. zevních podmínkách
       o   nevhodném oblečení
       o   nesprávném pitném režimu a používání výživových doplňků
  ˙   energetický metabolismus (vyčerpání zdrojů energie nebo
     hromadění produktů metabolismu) při
       o   poruchách anaerobního nebo aerobního metablismu
            §   diabetes mellitus
            §   hyperbilirubinemie
§   zánět nebo jiná onemocnění jater
§   enzymatické defekty
            §   poruchy tvroby a funkce krve
  ˙   neuropsychické funkce (poruchy koncentrace a vědomí) při
       o   poruchách metabolismu, vody, minerálů a energetických
       substrátů
  ˙   neuromuskulární funkce (poruchy regulace, koordinace,
  kontraktility svalů) při
       o   poruchách metabolismu, vody, minerálů a energetických
       substrátů
o   onemocněních centrální a periferní nervové soustavy
  ˙   neurovegetativní funkce (nevolnost, závratě, zvracení,
  průjem) při
       o   soutěžním psychickém stresu
o   podráždění trávicí roury nevhodným výživovým doplňkem či
nápojem
       o   onemocněním trávicí soustavy
       o   silné bolesti
  ˙   oběhové funkce při oslabení -- onemocnění
       o   srdce (zánět srdce, kardiopatie, elektrická instabilita,
       vrozená nebo získaná vada chlopní nebo přepážek)
o   regulace krevního tlaku (vysoký, kolísavý)
  ˙   dechové funkce (astma, zánět průdušek)
  ˙   játra (zánět, hepatopatie, hyperbilirubinémie)
  ˙   ledviny (zánět, kameny)
  ˙   štítná žláza (hyperthyreosis, hypothyreosis)