zkouška bude probíhat formou pohovoru prověřujícího znalost

   ·        textu přednášky harmonizační cvičení I (jóga i čchi-kung) ... okruhy otázek z
   přednášky viz. níže

   ·        Jan Ámos Komenský – Labyrint světa a ráj srdce

   ·        jedna z možností (Krijánanda – Rádžájóga NEBO Gítánanda – Jóga krok za krokem NEBO
   Mahéšvaránanda dvě publikace – Systém jóga v denním životě + Skryté síly v člověku) může být i
   anglický originál

   

   

   

   

   HARMONIZAČNÍ CVIČENÍ 1 - okruhy otázek z přednášky  o každé z otázek byste měli být schopni
   souvisle relevantně mluvit nejméně 15 minut

   ·        čchi-kung

   pojem čchi, 12 ťing luo (meridiánů)

   orgánové hodiny, cviky na jednotlivé dráhy, pojmy cang a fu

   pět prvků (vazby rození a podmaňování, vztah pěti prvků a orgánových drah, vazba pěti prvků na
   roční období)

   druhy a metody čchi-kungu

   školy čchi-kungu

   čeho se při praxi čchi-kungu vyvarovat

   18 zásad pro provádění čchi-kung

   pa-tuan-ťin (osm kusů brokátu)

   wu-čchin-si (pět zvířecích cviků)

   ·        jóga

   definice jógy, druhy jógových cest

   rádžájóga podrobně (osm stupňů)

   džńánajóga podrobně (čtyři principy)

   šatkarmy - očistné techniky jógy (hathajóga)

   antahkarana (manas, buddhi, čitta, ahankár)

   kóši (jemnohmotná těla)

   mal, vikšép, ávaran

   mantra (druhy manter, skryté podobenství manter)

   karma

   ásana

   pránájáma - techniky pránájámy

   relaxace

   koncentrační a meditační techniky v józe