SROVNÁNÍ SPORTOVNÍ MASÁŽE A REFLEXNÍ TERAPIE SPORTOVNÍ MASÁŽ REFLEXNÍ TERAPIE HISTORIE 19. století tvůrcem P. Ling - 1813 první škola – 1912 použita na Olympijských hrách – u nás první publikace 1906 – úspěch a rozvoj u nás až po 2. sv. válce Pochází z Asie 4. – 5. tisíciletí př. n. l. první písemný důkaz 3. tis. př. n . l. do Evropy dovezena Markem Polem - William Fitzgerald vydal v roce 1971 knihu Zone therapy – 1974 založen Mezinárodní institut reflexologie. CÍLE - prokrvení, zlepšení přívodu kyslíku a potřebných výživových látek ke tkáním - odstranění únavových látek a zplodin látkové výměny - ovlivnění svalového napětí - snížení psychického napětí - zvýšení kloubní pohyblivosti - má vliv na centrální nervový systém Diagnostika a léčba pomocí reflexních plošek, které jsou ve spojení s orgány – ovlivňuje činnost imunitního systému, lymfatického systému, látkovou výměnu, zmírňuje či odstraňuje bolest zad a krční páteře – používá se k léčbě chronických nemocí, zažívacích obtíží a také k odstranění stresu INDIKACE Celková únava organismu Svalové spazmy Snížený svalový tonus Větší tréninkové zatížení Poúrazové a pooperační stavy Chronické revmatické choroby Choroby krevního oběhu a cév Chronické choroby dýchacího systému Chronická zácpa Funkční nervové poruchy Jednostranné i oboustranné ochrnutí končetin Rekonvalescence po těžkých chorobách Stavy po fyzickém vyčerpání a svalové únavě. Funkční a chronická organická onemocnění vnitřního ústrojí, onemocnění srdce, choroby dýchacího ústrojí, choroby žaludku a tenkého střeva, choroby žlučových cest, žlučníku a jater, choroba vylučovacího systému, gynekologické choroby, neurologické choroby Cévní choroby Funkční, degenerativní a některé chronické revmatické choroby páteře a kloubů Poúrazové a pooperační stavy Vegetativní a endokrinní dysregulace. KONTRAINDIKACE Kontraindikace celková: Vyčerpání po nadměrné tělesné zátěži Akutní zranění pohybového aparátu Zánět šlach Poruchy krevního oběhu Bakteriální onemocnění kůže Virová onemocnění Horečnaté stavy Nádorová onemocnění Také nemasírujeme dříve než dvě hodiny po jídle a lidi pod vlivem alkoholu nebo omamných látek. Kontraindikace částečná: Místa, kde jsou těsně pod kůží hrany nebo trny kostí Oblasti třísel, podkolenní, podpažní a loketní jamky Prsní bradavky u mužů Celá prsa u žen Pohlavní orgány Břicho při menstruaci nebo jakékoliv bolesti Plísňová onemocnění Kožní poranění Místa s bradavičnatými útvary Oblasti se zvětšenými a zanícenými žílami Kontraindikací je pouze transplantovaný orgán, což umožňuje tuto terapii používat i tam, kde jiné procedury nemohou být aplikovány. MASÁŽNÍ TECHNIKY Tření, hnětení, roztírání, tepání, chvění, pohyby v kloubech Technika je zde pouze jedna a to tlak bříškem palce. Dle sklonu palce dělíme na masáž tlumící a posilující. MASÁŽNÍ PROSTŘEDKY ANO NE MASÁŽNÍ PŘÍSTROJE ANO ( pouze jako doplněk ) NE