Pádová technika

Seznam pádových technik k praktické části zkoušky předmětu.

Pádové techniky jsou zkoušeny na obě strany, v dynamickém provedení.


1.       Pád vzad bez převratu bez zaražení

2.       Pád vzad s převratem bez zaražení

3.       Pád vzad bez převratu se zaražením

4.       Pád stranou se zaražením

5.       Pád vpřed bez převratu bez zaražení

6.       Pád vpřed bez převratu bez zaražení s obratem 180°

7.       Pád vpřed bez převratu se zaražením

8.       Pád vpřed s převratem bez zaražení

9.       Pád vpřed s převratem se zaražením

10.   Kombinovaný pád vzad s obratem 180°

11.   Kombinovaný pád vzad s pohybovou strukturou pádu vpřed s převratem

12.   Kombinovaný pád „padající list“