Yang Taiji Quan
28 základních pozic
www.zdravadusicka.cz
Yang Taiji Quan
Seznam 28 základních pozic
1. ^ o Přípravná pozice - Yu bei shi (Ju pej-š')
- Preparation
2. ^ o Počáteční forma - Qi shi (Čchi-š')
- Beginning
3. Á    o Odražení vlevo -Zuo peng (Cuo pcheng) -Ward off-left
4. o Chytání ptačího ocasu
- Lan que wei (Lan čchúe-wej)
- Grasping bird's tail
Obsahuje: a) Odražení - Peng (Pcheng)
- Ward off
b) Potažení - Lu (Lu)
- Roll back
c) Zatlačení - Ji (Ťi)
- Press
d) Odstrčení - An (An)
- Push
5. Jfc o Jednoduchý bič - Dan bian (Tan-pien)
- Single whip
6. $1    X $\o Zvednutí rukou a Opřít se dopředu
- Ti shou Shang shi (Tchi-šou šang-š')
- Lifting hands lean forward
7. é)H|ilo Bílý jeřáb roztahuje křídla
- Bai he liang chi (Paj-che liang čch')
- White crane spreads its wings
8. í^í&Jttiý o Oprášení levého kolena
- Zuo lou xi yao bu (Cuo lou-si jao-pu)
- Brush left knee
9. í H$ % ä o  Brnknutí na loutnu
- Shou hui pi pa (Šou-chuej pchi-pcha)
- Play the guitar
Oprášení levého-pravého kolena
- Zuo you lou xi yao bu (Cuo jou lou-si jao-pu)
- Brush left-right knee
11 M #) o Zdánlivé uzavření vchodu
- Ru feng si bi (Žu feng s' pi)
- Apparent withdraw
\2.Jr*% % o Zkřížené ruce - Shi zi shou (Š'-c' šou)
- Cross hands
13. & Mj i* & o Chytit tygra a návrat do hor
- Bao hu tui shan (Pao chu tchuej šan)
- Embrance the tiger, return to the mountain
(Chytání ptačího ocasu - Lan que wei) (Odražení vlevo - Zuo peng)
14. ^_^#o Pěst pod loktem
- Zhou di chui (Čou-ti čchuej)
- Fist under the elbow
15. Ä*in jMAo
Ustoupení a zahnání opice (levá-pravá)
- Zuo you dao juan hong (Cuo jou tao jien chun)
- Step back and repulse the monkey
Prohrábnutí hřívy divokého koně
- Ye ma fen zong (Je ma fen-cung)
- Ruffling mustang's mane
17. h%1[Jko Nefritová dívka tká člunkem
- Yu nu chuan suo (Jú-nú čchuan suo)
- Fair lady works with shuttles
(Chytání ptačího ocasu - Lan que wei) (Jednoduchý bič - Dan bian)
18. -ž í o Ruce jako oblaka - Yun shou (Jún-šou)
- Cloud hands
(Jednoduchý bič - Dan bian)
^9.%M£o  Poplácat koně
- Gao tan ma (Kao tchán ma)
- High pat on horse
20. jí 3* fy $p o Odloučení nohy (levá-pravá)
- Zuo you fen jiao (Cuo jou fen-ťiao)
- Separation of foot (left-right)
21. y£éM€o Kop levou patou
- Zuo deng jiao (Cuo teng-ťiao)
- Kick with left heel
22. ^ ^ o  Plazit se dolů jako had - Xia shi (Sia-š)
- Snake creeps down
23. ^» Ji. o Zlatý kohout stojí na jedné noze
- You jin ji du li (Jou ťin-ťi tu li)
- Golden cock stands on one leg
24. ^ % o Otočení a křížový kop
- Zhuan shen pai jiao (Čuan-šen pchaj-ťiao)
- Turn and cross kick
25. ^M!    # o Vykročení a úder do slabin
- Jin bu zhi dang chui (Ťin-pu c'tang čchuej)
- Step forward and punch to the groin
26. fé |f $L % #o Otočení těla a úder pěstí
- Zhuan shen pie shen chui (Čuan-šen pchie-šen čchuej)
- Turn, Smash with fist
27. š4^$l##o
Vykročení, odsunutí, přehrazení, úder
- Jin bu ban lan chui (Ťin-pu, pan, lan čchuej)
- Step forward, deflect, parry, punch
(Zdánlivé uzavření vchodu - Ru feng si bi) (Zkřížené ruce - Shi zi shou)
28. Závěrečná forma - Shou shi (Šou-š')
- Closing form
4c. Chytání ptačího ocasu - zatlačení (ji)
4d. Chytání ptačího ocasu - odstrčení (an)
5. Jednoduchý bič
6. Zvednutí rukou a Opřít se dopředu
6. Zvednutí rukou a Opřít se dopředu
7. Bílý jeřáb roztahuje křídla
8. Oprášení levého kolena
9. Brnknutí na loutnu
11. Zdánlivé uzavření vchodu      13a. Chytit tygra a návrat do      13b. Odrazeni vlevo 14. Pěst pod loktem
hor
15. Ustoupení a zahnání 16. Prohrábnutí hřívy 17. Nefritová dívka tká 18. Ruce jako oblaka
opice divokého koně člunkem
19. Poplácat koně 20a. Odloučení nohy 20b. Odloučení nohy 21. Kop levou patou
26. Otočení těla a úder pěstí
27a. Vykročení, odsunutí, 27b. Vykročení, odsunutí,
přehrazení, úder přehrazení, úder