Jméno:                                                                   Obor:



Rušná část:



Stručný popis zvolené rušné části









Průpravná část:         měla by obsahovat Kloubně-mobilizační cvičení, dynamická cvičení určená
k protažení hlavních svalových partií (cca 10 cviků), postupně od horní části těla k dolní,
z vysokých poloh k nízkým, možné zařadit i zpevňovací a koordinační cvičení.

nákres

                                             terminologický popis

                                                                                                   fyziologický účinek