LATERALITA
A její význam ve sportu


Co je lateralita?
šPřednostní užívání jednoho z párových
šorgánů pohybového nebo smyslového ústrojí.
š
šZ latinského lotus = strana, bok
š

Lateralita - další specifikace
šLateralitou také rozumíme nerovnoměrné využívání párových hybných (ruka, noha) a senzorických
(oko, ucho) orgánů.
š
šLateralita je odrazem dominance mozkových center.
š
šNejznámější projevy laterality jsou praváctví a leváctví (dědičné).

šPravorukost = dextrie dominantní levá hemisféra
š
šLevorukost = sinistrie dominantní pravá hemisféra
š
šNevyhraněnost = ambidextrie

Kde se vyskytuje lateralita
šVšechny párové orgány:
šmotorické,
šsenzorické,
šorgány s vnitřní sekrecí

Vývoj laterality u jedince
šV ontogenetickém vývoji jsou patrné první známky budoucího vývoje laterality z tonicko-šíjového
reflexu. šV aktivních projevech je patrné u většiny dětí kolem 4.měsíce symetrické užívání obou
rukou  a kolem 7. měsíce posun k asymetrickému, lateralizovanému výkonu (souvislost s dozráváním
nervových drah).
šNásledně vývoj dlouho kolísá mezi symetrií a asymetrií.
šK postupné, diagnostikovatelné stabilizaci laterality dochází až po 4.roce života. šPokud není
lateralita ruky jasná před 6.rokem, mělo by být dítě vyšetřeno v pedagogicko-psychologické poradně.

funkce reflexu je zlepšovat svalový tonus
podporuje vznik první koordinace oko-ruka, ovlivňuje vývoj laterality

Druhy laterality
šTvarová – kvantitativní nesouměrnost (délka končetiny)
š
šFunkční – kvalitativní nesouměrnosti (rozdíl ve výkonu končetiny)
š
šSouhlasná (75%) – dominantní ruka a noha jsou stejné
š
šZkřížená (25%) – neshodná dominance

Motorická lateralita
šRukovovost
š
šNohovost
š
šUchovost
š
šOkovost
š
šTočivost
š
šZatáčivost
š

Lateralita rukou
šVýznam při manipulaci s předměty
šU nevyhraněných platí, že obě ruce jsou spíše méně šikovné (ale lépe trénovatelné)
š
šRozložení v populaci je spojité
š
šTesty: Vem si zvoneček, Vezmi si kostičku, Házení míčku, Míchání vařečkou, stavění komínků z
kostiček
š
š
š

Lateralita dolních končetin
šMorfologická nesouměrnost je znatelná již ve stádiu plodu – u praváků je zdatnější (silnější) levá
noha
š
šAktivnější je noha, která je na stejné straně jako ruka zručnější
š
šDominantní je noha švihová nikoli odrazová
š
šTestování: rozdíl skoků na jedné noze, odkop míče, vedení míče u nohy…

Lateralita očí
šMáme tendenci používat jedno oko více
š
šTato dominance jednoho oka se ustaluje už v dětství
š
šJedno oko řídící, druhé zaměřovací
š
šPravé oko dominuje v 64 % případů, levé 34 %
š
šVztah rukovosti a okovosti – vysoká korelace
š
šLateralitu očí většina lidí nevnímá – rozdíl oproti horním a dolním končetinám
š

Lateralita uší
šTeorie, že jedno ucho je vnímavější pro řeč a druhé pro neřečové zvuky.
š
šJistá pravidelnost potvrzena pro praváky (pravé ucho vnímavější pro řeč)
š
šTesty typu: Poslouchání rozhovoru přes dveře, natočení jednoho ucha, pokud jsme neslyšeli, co
dotyčný říkal aj.
š

Testování motorické laterality
šMetody
šdotazníky, pozorování, standardní testy
š
šTesty
šUnimanuální - činnosti pozorujeme prováděné zvlášť pravou a levou končetinou, sledujeme rozdíly
š
šBimanuální - oběma končetinami – sleduje se podíl té či oné končetiny na činnosti
š
šManuální proficience - rozdíl ve výkonu činnosti, která je stejná pro obě končetiny
š
š

Důležitost laterality ve sportu
šProtože se motorické nervové dráhy kříží, praváci mají z hlediska motoriky lépe vybavenou levou
mozkovou hemisféru a naopak.
š
šU dolních končetin je tendence k dextrii či sinistri mnohem méně patrná. Důvodem je horší kvalita
jemné motoriky dolních končetin.

Proč je znalost lateralita z hlediska sportu tak důležitá?
šDominantní strana má kvalitnější motorické dráhy
š
šproto veškeré nové cviky, kdy nepracují obě končetiny současně, je mnohem výhodnější nacvičovat na
dominantní končetinu, protože se tímto vytváří rychleji a zejména kvalitněji paměťové stopy
š
šJejich rychlé vytvoření má zásadní význam pro kvalitní provedení cviku – neboli techniku.
š
šAle je dobré procvičovat i nedominantní stranu

šTestování horních končetin
š
šI když se testovaný jeví jako pravák, je dobré to otestovat, protože dříve se leváci přeučovali!
š
šTestovaného necháme tleskat.
š
šTestovaného necháme zaklesnout prsty do sebe.
š
šTestovaného necháme zaklesnout ruce na prsou.
š
šTestovaného necháme držet tyč nebo hůl jako hokejku.

šTestování dolních končetin
š
šTestovaného necháme vyskočit a ve výskoku otočit čelem vzad.
š
šTestovaného necháme vyťukat rytmus do podlahy.
š
šTestovaného necháme kopnout přesně do určitého bodu.
š
šTestovaného necháme v sedě přehodit nohu přes nohu.

Jednotlivé sporty
šModerní volejbal – výhoda, aby hráč tzv. univezál byl levák, může rozhodovat o výsledcích zápasu.
š
šVýznam střelců leváků ve fotbale (Ferenc Puskás, Oleg Blochin, Diego Maradona, Rivaldo) dokáží
překvapit soupeře.
š
šBasketbal –II-
š
šBaseball – levoruký nadhazovač bývá postrachem
š
šNejvětší výhodu mají leváci v kontaktních sportech – vyšší úspěšnost u levorukých boxerů, převaha
vítězů levorukých šermířů

Úspěšní levorucí sportovci
šM. Navrátilová,
šF. Barthez,
šG. Kasparov,
šPelé,
šM. Platini,
šM. Tyson,
š R. Nadal,
šV. Rossi,
š P. Čech,
š M. Selešová
š a mnoho ďalších