OSOBNOST sportovce



7.12.2014
2
Typologie osobnosti
•Typ – jedinec, skupina osob či subjektů spojených společným znakem, charakteristikou.
•
•U mnoha  lidí se projevuje jednota    individuality a typu
•
PE02097_

Temperamentové typologie
•Kretschmerova konstituční typologie
•
•vztah tělesné stavby a temperamentových vlastností
–
•Cyklothým - pyknik
–klidní humoristé, veselí mluvkové, požitkář milující své pohodlí. V patologii tendence k bipolární
afektivní poruše
–
•Schizotým - astenik
–dvojí osobnost - jedna na povrchu, druhá uvnitř
–dva póly: na jednom necitlivý, zdrženlivý, vážní, podivínští - na druhém hypersenzitivní, bázlivý,
úzkostní, neklidní
–
•Epitým - atletik
–- stálost, stereotyp, malá fantazie, tuhost, nečekané výbuchy emocí
o




Galénova typologie
•souvislost temperamentu se stavbou a činností těla
•
•sangvinik (sanguis – krev) – čilý, veselý, společenský, nestálý
•
•cholerik (cholé – žluč) – rychlý, samostatný, dráždivý, vzteklý, citlivý (snadno se rozhněvá, ale
i uklidní)
•
•flegmatik (flegma – hlen) – klidný až lhostejný, netečný, pomalý
•
•melancholik (melaina cholé – černá žluč) – vážný, svědomitý, zodpovědný, často bojácný, skleslý

Sangvinik v tréninku
•je třeba pořádná tréninková zátěž
•
•stačí krátká regenerační fáze, po ní krátký superkompenzační efekt
•
•nejsnáze trénovatelný typ, dobře snáší trénink
•
•potřebuje pořádné rozcvičení
•

Cholerik v tréninku
•stačí malá tréninková zátěž
•stačí krátká regenerační fáze, po ní krátký superkompenzační efekt
•vhodný pro vícefázový nepříliš intenzivní trénink, nesnáší monotonii
•hned jak začnou trénovat, stěžují si na únavu, není třeba na to brát příliš ohledy
•stačí krátké rozcvičení

Flegmatik v tréninku
•je třeba pořádná tréninková zátěž
•je třeba dlouhá regenerační fáze, po ní delší superkompenzační efekt
•těžkopádní, vícefázový trénink nevede ke zvýšení výkonnosti, dobře snášejí tréninkovou monotonii
•nestěžují si, hodně snesou – hrozí přetrénování
•potřebuje pořádné rozcvičení
•

Melancholik v tréninku
•stačí malá tréninková zátěž
•
•je třeba dlouhá regenerační fáze, po ní dlouhý superkompenzační efekt
•
•citliví, elegantní sportovci, nepotřebují mnoho trénovat
•
•hned jak začnou trénovat, stěžují si na únavu, pozor na přetížení
•
•stačí krátké rozcvičení, ale ráno probudit!
•

•
Vysoká emocionalita
Nízká emocionalita
Introverze
  Extraverze
FLEGMATIK
CHOLERIK
SANGVINIK
MELANCHOLIK
hjfund1.jpg
Eysenckova typologie faktorová
http://temperament.wladik.net/

Vysoká emocionalita
  Extraverze
+ přímé a otevřené vyjadřování pocitů, názorů…
+ čitelnost, srozumitelnost
+ rychlé myšlení a reagování
+ akčnost
- horší kontrola emocí v zátěži
-  konflikty v sociálních vztazích
- rychlé změny naladění
- nižší stabilita a vytrvalost
Cholerik

Nízká emocionalita
  Introverze
+ klid a chladnokrevnost
+ důslednost  v práci
+ trpělivost
+  odolnost, vytrvalost, přesnost
- opatrnost
- těžkopádnost
- pomalost
-nečitelnost,
- horší adaptibilita
Flegmatik

Nízká emocionalita
  Extroverze
+ optimismus
+ bezstarostnost
+ dobře snáší neúspěch
+  výborná a rychlá adaptace na změnu
- nedotahuje věci do konce
- tendence k sebepřeceňování
- povrchnost
-  nestálost
SANGVINIK

Vysoká emocionalita
  Introverze
+ vysoká vnímavost
+ schopnost zvládat samotu
+ vysoká náročnost k vlastní osobě
+ sociální citlivost
- nesmělost
- nižší sebedůvěra
- obtížné vyrovnávání s neúspěchem
- snížená adaptabilita
Melancholik

- horší kontrola emocí v zátěži
-  konflikty v sociálních vztazích
- rychlé změny naladění
- nižší stabilita a vytrvalost
Vysoká emocionalita
Nízká emocionalita
Introverze
  Extraverze
+ vysoká vnímavost
+ schopnost zvládat samotu
+ vysoká náročnost k vlastní osobě
+ sociální citlivost
- nesmělost
- nižší sebedůvěra
- obtížné vyrovnávání s neúspěchem
- snížená adaptabilita
+ optimismus
+ bezstarostnost
+ dobře snáší neúspěch
+  výborná a rychlá adaptace na změnu
- nedotahuje věci do konce
- tendence k sebepřeceňování
- povrchnost
-  nestálost
+ klid a chladnokrevnost
+ důslednost  v práci
+ trpělivost
+  odolnost, vytrvalost, přesnost
- opatrnost
- pomalost
-nečitelnost
- horší adaptibilita
+ přímé a otevřené vyjadřování pocitů
+ čitelnost, srozumitelnost
+ rychlé myšlení a reagování
+ akčnost

jung.jpg
•extraverze x introverze (temperament)
•ve společnosti   I:E  1:3
•
•myšlení, cítění, čití, intuice (základní duševní funkce člověka)
•
•osm základních typů na základě kombinace temperamentu a funkcí
•
–
Jungova typologická soustava

-

Rozšíření Jungovy typologie
•Test osobnosti vytvořený Katherine Briggsovou a její dcerou Isabel
Myersovou (Myers Briggs Type Indicator)
•
•rozšiřuje Jungovu typologii funkcí a škálu extraverze - introverze přidáním další proměnné Vnímání
(percieve) - Usuzování (judging).
•
•Typologie osobnosti MBTI vznikla rozšířením Obecných typů C. G. Junga (8 typů) na celkových 16
osobnostích typů.
•
•
•http://testosobnosti.zarohem.cz/
•