Karate I – požadavky k zápočtu Kihon ido (pátá technika s kiai): 5x zenkucu dači vpřed s čudan oi cuki 5x zenkucu dači vzad s age uke 5x zenkucu dači vpřed se soto uke 5x zenkucu dači vzad s gedan barai 5x zenkucu dači vpřed s mae geri, 5x zenkucu dači vzad s uči uke, 5x zenkucu dači vpřed s mawaši geri, mawate 5x kokotsu dači vpřed s šuto uke Každá pátá technika s kiai. Kata: Heian šodan Kumite: Kihon ippon kumite (tori: jodan oi cuki, čudan oi cuki, čudan mae geri. Uke: úhyby vpravo a vlevo s age uke, uči uke, gedan barai, libovolný protiútok) Hodnocení zohledňuje: * provedení techniky (iniciaci, zahájení a dokončení pohybu, koordinace paží a nohou) * principy karatedo (etiku a etiketu, stabilitu postoje, kime, dech, dynamiku provedení, funkčnost technik, načasování technik, dynamiku přemístění, práci boků) * u kumite navíc kvalitu protiútoku (časování, umístění, vzdálenost, postoj)