Karate I – požadavky k zápočtu

Kihon ido (pátá technika s kiai):

5x zenkucu dači vpřed s čudan oi cuki

5x zenkucu dači vzad s age uke

5x zenkucu dači vpřed se soto uke

5x zenkucu dači vzad s gedan barai

5x zenkucu dači vpřed s mae geri,

5x zenkucu dači vzad s uči uke,

5x zenkucu dači vpřed s  mawaši geri, mawate

5x kokotsu dači vpřed s šuto uke

Každá pátá technika s kiai.


Kata:

Heian šodan


Kumite:

Kihon ippon kumite (tori: jodan oi cuki, čudan oi cuki, čudan mae geri. Uke: úhyby vpravo a vlevo
s age uke, uči uke, gedan barai, libovolný protiútok)


Hodnocení zohledňuje:
  * provedení techniky (iniciaci, zahájení a dokončení pohybu, koordinace paží a nohou)
  * principy karatedo (etiku a etiketu, stabilitu postoje, kime, dech, dynamiku provedení,
funkčnost technik, načasování technik, dynamiku přemístění, práci boků)
  * u kumite navíc kvalitu protiútoku (časování, umístění, vzdálenost, postoj)