SF/HR srdce Cycling1 PolarRunning Srdeční frekvence/Heart rate • •při vypuzení systolického objemu krve ze srdce do srdečnice se rozšíří pružný začátek aorty • •při následující diastole se opět stáhne a při tom tlačí krev směrem k obvodu těla • •roztažení a stažení aorty a z ní odstupujících tepen se šíří k obvodu těla jako pulsová vlna • •na povrchových tepnách můžeme nahmatat jejich roztažení jako tep Srdeční frekvenci můžeme zjišťovat těmito způsoby: •auskultací (poslechem) na hrotě srdce • •z křivky EKG záznamu (vzdálenost R-R) • •palpací (hmatáním) pulzu • •přístroji založenými na fotometrickém, piezoelektrickém nebo elektrickém principu Palpační metoda •Tep se nejčastěji zjišťuje v místech, kde tepny procházejí blízko kožního povrchu, například na tepně vřetení na zápěstí, na krkavici ad. skenovat0012 •průměrná klidová frekvence člověka je 72 tepů za minutu • •v dětském věku je vyšší • •tepová frekvence se zvyšuje při horečce, při práci a při rozčílení • • •při námaze se tepová frekvence zvýší dvojnásobně, do dvou až tří minut dosáhne opět původní klidové hodnoty • •u sportovců se po skončení zátěže vrací tepová frekvence na výchozí hodnotu rychleji Změny SF při zatížení – 3 fáze •úvodní (předstartovní zvýšení SF) • •průvodní (zvýšení SF při vlastní činnosti – strmost vzestupu je úměrná intenzitě zatížení, potom dochází k ustálení) • •následná (dochází k návratu SF k výchozím hodnotám) skenovat0002 Změny SF před, při a po zatížení skenovat0015 •Vagotonici (jedinci s nízkou klidovou SF) • •Normotonici (s běžnou klidovou SF) • •Sympatikotonici (klidová SF výrazně vyšší) Průměrné hodnoty SFmax u české zdravé populace: VĚK MUŽI ŽENY 18 194±10 197±7 25 191±9 194±8 35 186±10 188±9 SFmax = 220 - věk VARIABILITA SRDEČNÍ FREKVENCE (HRV) •srdeční frekvence v průběhu času kolísá • •tyto fyziologické oscilace vznikají pod vlivem mnoha faktorů (psychika, termoregulace, acidobazická rovnováha, krevní plyny, krevní tlak, koncentrace hormonů, dýchání atd.) Snímání dat •pomocí ekg elektrod je snímána elektrická aktivita srdce • •snímací frekvence pro vyhledávání vrcholů R kmitů by měla být alespoň 1 kHz. •u intenzivně trénujících sportovců může být tato vyšetřující metoda přínosem v diagnostice celkové chronické únavy – přetrénování, které bývá spojeno s neurovegetativní dysbalancí (hypersympatikotonie nebo parasympatikotonie) • http://www.fsps.muni.cz/kapitolysportovnimediciny/img/181201.jpg Graf č. 1: Spektrální analýza normální variability srdeční frekvence http://www.fsps.muni.cz/kapitolysportovnimediciny/img/181202.jpg Graf č. 2: Spektrální analýza snížené variability srdeční frekvence DIVING REFLEX •při ponoření dojde ke snížení srdeční frekvence (o 10 - 40%) • srdce tepe pomaleji a organismus spotřebuje méně O2 • •dochází k němu po prudkém ochlazení povrchu těla, zvláště obličeje, apnoe • •přirozená reakce organismu, kdy se podráždí receptory kůže obličeje, ztíží se venózní návrat při apnoe, nervus vagus tlumí tvorbu vzruchu v sinusovém uzlu diving diving_reflex