Seminář ¡tří skupiny: a) kognitivní vlastnosti, b) psychické vlastnosti spojené s růstem a výkonovou motivací a c) charakterové vlastnosti. a) ¡Kognitivní vlastnosti §jsou do jisté míry vrozené §a zahrnují např. anticipaci, postřeh, rychlost pohybových reakcí, rozhodovací schopnosti, schopnost učení, obecnou inteligenci, herní inteligenci či kreativitu. ¡Psychické vlastnosti spojené s růstem a výkonovou motivací §s výkonová motivací (self-efficacy, cílová orientace, hodnoty, implicitní teorie, atribuce, sebe-determinace). §Psychických vlastnostech nutných k rozvoji výjimečnosti (Psychological Characteristics of Developing Excellence, PCDE, MacNamara, 2010). ¡Vlastnosti osobnosti §temperament ¡soubor převážně vrozených psychických vlastností, které určují dynamiku celého prožívání a chování osobnosti (např. způsob reagování) ¡ ¡projevy – jakým způsobem člověk reaguje, jak snadno reakce vznikají, jak jsou silné a jak rychle se střídají ¡ ¡vlastnosti temperamentu bývají obecně považovány za vrozené, do určité míry lze měnit výchovou a sebevýchovou •Introverze •Extroverze •Psychická stabilita •Psychická labilita - horší kontrola emocí v zátěži - konflikty v sociálních vztazích - rychlé změny naladění - nižší stabilita a vytrvalost Vysoká emocionalita Nízká emocionalita Introverze Extraverze + vysoká vnímavost + schopnost zvládat samotu + vysoká náročnost k vlastní osobě + sociální citlivost - nesmělost - nižší sebedůvěra - obtížné vyrovnávání s neúspěchem - snížená adaptabilita + optimismus + bezstarostnost + dobře snáší neúspěch + výborná a rychlá adaptace na změnu - nedotahuje věci do konce - tendence k sebepřeceňování - povrchnost - nestálost + klid a chladnokrevnost + důslednost v práci + trpělivost + odolnost, vytrvalost, přesnost - opatrnost - pomalost -nečitelnost - horší adaptibilita + přímé a otevřené vyjadřování pocitů + čitelnost, srozumitelnost + rychlé myšlení a reagování + akčnost ¡Není zřejmé spojení druhu sportu s typem temperamentu ¡Způsob práce ¡Nezávislé posouzení ¡Základní přehled, východisko pro diskusi ¡Big Five §Otevřenost, neuroticismus, svědomitost, extroverze, přívětivost ¡ ¡ ¡je třeba pořádná tréninková zátěž ¡stačí krátká regenerační fáze, po ní krátký superkompenzační efekt ¡potřebuje pořádné rozcvičení ¡Lehkomyslnost, podhodnocování soupeře,kotvení ¡Bývá nám nakloněn ¡Nedívá se na svět, pravidla reálně – hodně subjektivismu ¡ ¡stačí malá tréninková zátěž ¡stačí krátká regenerační fáze, po ní krátký superkompenzační efekt ¡vhodný pro vícefázový nepříliš intenzivní trénink, ¡nesnáší monotonii ¡Velká tolerance ¡Není potřeba brát vše vážně, ¡Těžko reguluje své chování ¡Nevybuchovat ¡Závisí – jak se vyspí – potřeba flexibilně reagovat. ¡stačí krátké rozcvičení, rychle nabuzení (vychladnutí) ¡Snaha o vedoucí postavení ¡je třeba pořádná tréninková zátěž ¡je třeba dlouhá regenerační fáze, po ní delší superkompenzační efekt ¡těžkopádní, vícefázový trénink nevede ke zvýšení výkonnosti ¡dobře snášejí monotonii ¡Tématicky zaměřený trénink ¡Výtky Je potřeba brát vážně ¡Budou dodržovat to co jim řekneme, stabilizátoři týmu ¡Stabilita – malé výkyvy ve výkonnosti. ¡nestěžují si, hodně snesou – hrozí přetrénování ¡potřebuje pořádné rozcvičení ¡ ¡stačí malá tréninková zátěž ¡je třeba dlouhá regenerační fáze, po ní dlouhý superkompenzační efekt ¡citliví, vysoká míra internalizace ¡Stačí náznaky, reagují ¡Potřeba nabudit ¡ ¡Hodně si stěžují, ale spíše pro sebe ¡Nebudou ti, co vám budou něco vyčítat, ale nespravedlnost hodně prožívají. ¡ ¡stačí krátké rozcvičení, ale ráno probudit! ¡