Typy MJ
16:03
Metabolický stres – energetická potřeba
svalu ke kontrakci
Hennemanův princip velikosti
Význam silového tréninku pro vytrvalce
16:03
Opakovaně prováděný těžký a explozivní
trénink má pro rozvoj vytrvalosti vyšší
význam než rozvoj vytrvalosti pomocí
konstantního zatížení
Sian Welch & Wendy Ingraham - The Crawl – 1997 zde
4,8km+180km+42km