Protokol č.4: Fyziologie


                    ENERGETICKÝ VÝDEJ – upravený protokol pro domácí zpracování


Jméno:

                        Obor:

Datum měření:

                        Datum narození:


Moje tělesná hmotnost: ………… kg

Moje tělesná výška: ………….. cm

Můj věk: …………… let



Bazální a klidový metabolismus


Výpočet nál. BM podle hmotnosti, výšky a věku (podle Harrisa a Benedikta)


F[1] – faktor pro věk a výšku: ………...

F[2] – faktor pro hmotnost: …………...



F[1 ]+ F[2] =  …………………………… kJ/24 hod. (= nál. BM za 24 hodin) ……… kJ/hod.^

^


Výpočet BM podle rozepsané Harris-Benedictovy rovnice:

Jsem ………………….., používám rovnici typu …………………………………………………………

Výpočet:







Výsledek: ………………kcal = ………………..kJ




Závěr (zhodnocení):