STREČINK
Mgr. Marie Krejčová

STREČ
INK

•Prosté protažení zkrácených měkkých
tkání (svalů, kloubních pouzder, vazů)
pohybem do krajní polohy kloubu
•Cílem je pomocí skeletu jako pák tuto
polohu přiblížit normě
•Rozlišujeme strečink: balistický &
statický
•Balistický: spojený se silovým, rytmickým
pohybem, jako zahřátí před sportovním
výkonem, nevýhoda: nerespektuje
adaptaci
(příliš
rychlý
•Statický:měkkých
spojený stkání
výdrží
v krajní
poloze,
pohyb)
výhoda: menší bolestivost, snížená
možnost zranění měkkých tkání
•Zpravidla se využívá kombinace obou
metod s převahou STATICKÝCH prvků!

STREČINK
Dle působící síly rozlišujeme strečink:
Pasivní = sval je protažen zevní silou
Pasivně-aktivní = sval je protažen zevní
silou a v dosažené poloze držen aktivně
pacientem
Aktivní asistovaný = pac. aktivně
protáhne, pozice dále dotažena zevní silou
Aktivní = poloha dosažena vlastní silou
pacienta

Děkuji za pozornost!

LITER
ATUR
A

• Dvořák, R. (2003). Základy
kinezioterapie. FTK UP,
Olomouc.
•