KT Obecné vlastnosti svalového subsystému — —iritabilita (dráždivost) – odpověď na podnět, —konduktivita (vodivost) – vedení vzruchu, —kontraktilita (stažlivost) – aktivní změna délky, — adaptabilita – přizpůsobení tvaru a možnost regenerace. — —Svalová redundance (nadbytečnost) – více svalů, než je teoreticky třeba – nahraditelnost, stabilita, odlehčení atd. — Architektura svalu —Nezpeřený sval - větší zkrácení —Zpeřený sval - větší síla — Motorická jednotka —Skupina svalových vláken stejného typu inervovaná jedním motoneuronem (tři až tisíce) —Nejmenší část svalu schopná nezávislé kontrakce —Její vlákna rozptýlena po svalu mezi vlákny jiných motorických jednotek — Aktivita motorické jednotky Princip „vše nebo nic“ Závislost síly na čase — Gradace svalového napětí —Pro dosažení odpovídajícího napětí svalu jsou využívány principy prostorové a časové sumace, zapojovány jsou oba mechanismy —Prostorová sumace —ke kontrakci motorických jednotek nedochází v jednom okamžiku, vzruch přichází do různých částí svalu fázově posunutý. —Podle nároku na sílu se aktivují další jednotky - Adrian-Bronckův zákon —První se pak odpojují ty, co se připojily jako poslední — —Časová sumace —Zvýšení frekvence vzruchů aktivujících motorickou jednotku — Postupně nedosahují úplné relaxace (7-10Hz) – neúplný tetanus —Vyhlazení dílčích maxim(30 Hz) – hladký tetanus —Pro kratší svaly je třeba vyšší frekvence pro dosažení maximální síly — Variace v tvorbě síly v závislosti na stimulační frekvenci (Kenney, Wilmore, & Costill, 1999). —Zapojovány oba mechanismy podle druhu pohybu, např. Gradace svalového napětí —Pro fázické svaly je vztah mezi frekvencí a svalovou silou lineární, pro tonické svaly je tato závislost nelineární, nárůst síly v závěrečné části je méně dynamický. SSC cyklus (stretch – shortening cycle = protahovací – zkracovací) —Vnější energie, která způsobuje protažení elastických elementů, se ukládá ve svalech ve formě deformační energie. —Po excentrické svalové kontrakci lze tuto energii využít pro zrychlení pohybu dané části těla při kontrakci koncentrické —princip plyometrických cvičení Závislost svalové síly na parametrech svalové kontrakce —výsledná svalová síla je součtem aktivní a pasivní síly. —aktivní síla je určena počtem příčných můstků, počáteční délkou svalových vláken, rychlostí kontrakce, plochou fyziologického příčného průřezu —pasivní síla závisí na tření v kloubu; odporu vazů, kloubního pouzdra a kůže; stlačování a protahování interartikulárních prvků Velikost síly vs. délka sarkomery —Maximálního napětí svalového vlákna je dosaženo při délce sarkomery kolem 2,0 až 2,5 μm, kdy je vytvořen maximální počet příčných můstků. —Při zmenšení délky sarkomery pod 2 μm se aktivní napětí snižuje, protože dochází k překrytí tenkých filament na opačných koncích sarkomery, které jsou opačně polarizované. —S dalším zmenšením délky je pokles napětí strmý — Velikost síly vs. rychlost kontrakce —S rostoucí rychlostí kontrakce se zmenšuje velikost vyvíjené síly —Výkon svalu při svalové kontrakci —Maximální výkon je dosažen při zatížení svalu, které odpovídá asi 1/3 velikosti maximální síly při izometrické kontrakci. —Účinnost svalu —Přibližně 20 % — — — Mechanické vlastnosti svalu —Faktory: věk, pohlaví, zdravotní stav, denní doba (vliv hormonů), stupeň trénovanosti svalu, teplota atd. —Pevnost —pro lidský sval mezi 0,26 až 0,90 MPa. —pevnost maximálně kontrahovaného svalu – je rozdílná pro různé svaly, přibližná hodnota se pohybuje kolem 1,25 MPa (50–100x menší než u šlach) —k nevratným změnám (deformaci) dochází po protažení svalu o 40–50 % klidové (fyziologické) délky. —přetržení svalu nastává až po změně klidové délky svalu na 1,5 až dvojnásobek.