np4053 Zátěžová diagnostika
(Ivan Struhár)
Charakteristika probanda a výzkumné situace:
Datum a čas testování
Jméno výzkumníka
Jméno probanda
Tělesná hmotnost
Tělesná výška
Krevní tlak před testem
Sportovní aktivita probanda (sport,
tréninkový objem)
Zkušenost s podobným testováním
Současné zdravotní komplikace
Vybrané specifické testy- anaerobní kapacita
Testy jsou vhodné pro většinu sportů s více sprinty během výkonu
1. Sprint Fatigue Test
Potřebné vybavení:
- plochý neklouzavý povrch,
- značkovací kužele,
- stopky,
- měřici páska
Postup:
- screening zdravotných rizik
- anamnéza
- vysvětli probandovi protokol
- získat informovaný souhlas
- rozcvičení
- praktická ukázka testu
- test
- cool-down
Schématické vyjádření testu:
Obr. 1 Ukázka provedení testu
 30 m sprint
 po každém úseku následuje 30 sekundová pauza
 opakujeme 10x
Únavový index se vypočítá:
Průměrný čas prvních tří pokusů : Průměrný čas posledních tří pokusů.
Tab. 1 Hodnocení
Rating Fatigue Index
Excellent > 89%
Good 85-89 %
Average 80-84%
Poor < 80%
2. Running Based Anaerobic Sprint Test
DRAPER, N. and WHYTE, G (1997) Here's a new running based test of anaerobic performance for which you
need only a stopwatch and a calculator. Peak Performance, 96, p. 3-5
Odkaz na přesný popis testu + automatický přepočet dat:
https://www.brianmac.co.uk/rast.htm#ref
Potřebné vybavení:
- plochý neklouzavý povrch,
- značkovací kužele,
- stopky,
- měřici páska
Postup:
- screening zdravotných rizik
- anamnéza
- vysvětli probandovi protokol
- získat informovaný souhlas
- rozcvičení
- praktická ukázka testu
- test
- cool-down
Schématické vyjádření testu:
Obr. 1 Ukázka provedení testu
Zdroj: Reliability and validity of the running anaerobic sprint test (RAST) in soccer playersKatherine Burgess, Thomas
Holt, Steven Munro, Paul Swinton
http://trainology.org/PDF/v5-2%2005%20p24-29%20Burgess%20et%20al.pdf
 35 m sprint
 po každém úseku následuje 10 sek. pauza
 opakujeme 6x
Hodnocení: lze použít normativy s Wingate testu
Výkon = T. hmotnost × Vzdálenost²
Čas³
Maximální výkon - nejvyšší hodnota
Minimální výkon - nejnižší hodnota
Průměrný výkon - součet všech šesti výkonů ÷ 6
Index únavy - (Maximální výkon - Minimální výkon) ÷ Celkový čas pro 6 sprintů
HOMEWORK: stačí Abstrakt
Running-based Anaerobic Sprint Test as a Procedure to Evaluate Anaerobic Power
V. L. Andrade, A. M. Zagatto, C. A. Kalva-Filho, O. C. Mendes, C. A. Gobatto, E. Z. Campos5, M. Papot
http://taurus.unicamp.br/bitstream/REPOSIP/235384/1/pmed_26422055.pdf