Hodnocení techniky a zjišťování plaveckého kroku


Technika:


1. Jméno:


2. Hodnocení techniky:

A) Poloha.............................................. dopsat

B) Činnost horních končetin................. dopsat

C) Činnost dolních končetin................. dopsat

D) Dýchání........................................... dopsat

E) Souhra.............................................. dopsat


3. Vyhodnocení plaveckého kroku:

Tabulka:

                                           Číslo měření

                                            Čas (10m) t

                                             Frekvence
                                             Fz (min.)

                                         Rychlost (m/s) v

                                     Délka plavec. kroku (m) k

                                        Čas 25m (kontrolní)

                                                1.

                                                 ?

                                                 ?

                                                 ?

                                                 ?

                                                 ?

                                                2.

                                                 ?

                                                 ?

                                                 ?

                                                 ?

                                                 ?

                                                3.

                                                 ?

                                                 ?

                                                 ?

                                                 ?

                                                 ?

                                                4.

                                                 ?

                                                 ?

                                                 ?

                                                 ?

                                                 ?

                                                5.

                                                 ?

                                                 ?

                                                 ?

                                                 ?

                                                 ?

                                                6.

                                                 ?

                                                 ?

                                                 ?

                                                 ?

                                                 ?

Pomocné vzorce:    v =                   k =

Lze vypočítat i relativní plavecký krok =  P = délka paží (resp. rozpětí od prstů k prstům).


Graf:

4. Závěry z hodnocení techniky a plaveckého kroku: