Některé pojmy k zapamatování

                                              Konflikt

*      ˙        Jeden z nejdůležitějších druhů frustrace, střetnutí dvou nebo více protichůdných sil
na cestě k cíli

*      ˙        Obecně vnější x vnitřní (nejzn. typem vnitřního k. je vztah k sobě), ale také jiné
rozdělení mocenské, erotické...) ˙        Lewin -- teorie konfliktu



                                             Frustrace

*      ˙        zvláštní stav zklamání , napětí, překážka na cestě k cíli

*      ˙        širší pojem než konflikt, slova se opět užívá velmi široce při neuspokojení
jakékoliv potřeby. Někdy situace, kdy člověk na neuspokojení reaguje nepřiměřenými způsoby

*      Velmi obtížné stanovit, co je patologická reakce a co normální. Příklady frustujících
situací, stavů, které vedou k frustraci: deprivace, konflikt...

                                               Stres

*      ˙        Moderní koncepce stresu - Hans Selye

*      ˙        distres - stres s negativními účinky na člověka (aut. nehoda)

*      ˙        eustres - stres s pozitivními účinky (svatba)

*      Naučená bezmocnost -- M. Seligman (learning helplesness)



                                              Zvládání

*      ˙        Coping, frustrační tolerance, obranné mechanismy, odolnost

*      ˙        Schopnost vyrovnávat se situacemi bez maladaptivních (nepřiměřených, patologických
reakcí)

*      ˙        Odolnost závisí:

ü   na dosavadním vývoji a dosavadních zkušenostech

ü   na vrozených vlastnostech organismu (vlastnosti konstituční, vlastnosti typu nervové soustavy)

ü   na věku životní zkušenosti, souhrn poznatků





                      Reakce na frustraci, stres, zátěž: (obranné mechanismy)

*      Agrese -- popř. autoagrese

*      Únik

*      Katarze -- odreagování společensky únosným způsobem

*      Projekce -vlastní motivy přisuzujeme jiným

*      Identifikace - vztah jedince k určité osobě nebo skupině, podněcující k určitým způsobům
jednání, napodobování.

*      Kompenzace -- vyrovnání se s neúspěchem, jedinec vyvíjí úsilí, aby dosáhl jiného uspokojení
buď v oblasti téže potřeby



*      Sublimace -- nahrazování chování společensky neschvalovaného reakcemi společensky
schvalovanými 

*      Racionalizace -- kyselé hrozny, sladké citróny

*      Regrese