Zdraví a internet Internet a well-being Děti a dospívající jako cílová skupina online obsahu Alena Černá PSY279 inovace-logo images obr2 obr3 obr4 Internet a well-being •Otázky, kterými se vědci v poslední době zabývají: • - způsobuje Internet a pobyt na něm, že jsme obézní? • - jak je to se spánkovou deprivací? (pozdní komunikace či jen dlouhé “klikání” do pozdních nočních hodin • - je komunikace vedená prostřednictvím technologií chudší, a vede tak k chudším vztahům? • - způsobuje Internet depresi a pocity osamělosti, a to zejména u mladých lidí? • - a co některá rizika – komunikace s cizími lidmi a podobně? • •Co si o tom všem myslíte Vy? Jak rozumět vlivu Internetu? •Výzkum ohledně vlivu Internetu je zpravidla veden v duchu modelu efektu médií – tedy s předpokladem, že média mění chování a postoje uživatelů •Vztaženo na Internet to znamená, že existuje předpoklad, že užívání ICT bude mít na uživatele vliv •Jedna z nejvíce akcentovaných oblastí je pak ta, která se zaměřuje na čas, strávený online Jak rozumět vlivu Internetu? •Z hlediska času stráveného online se pak nehovoří pouze o minutách či hodinách, které jedinec stráví na Internetu, ale zejména o aktivitách, kterým by se jinak věnoval - spánek, setkávání se s lidmi v offline prostředí, sport… •Druhým často zkoumaných mechanismem vlivu (po otázce času) je charakter online interakce a komunikace Jak rozumět vlivu Internetu? •Z hlediska charakteru se pak často hovoří o slabších poutech (weaker ties), umělé komunikaci či chudé komunikaci, což by mohlo mít za následek právě snižování psychologického well-beingu •Třetí zkoumanou oblastí je pak zkoumání a zvažování rizik, jako je vystavení nevhodným materiálům, online agrese a podobně. Efekty na fyzický well-being •Přímé: • různá zranění šlach, zejména u excesivního hráčství; vliv na oči (suchost, podráždění), problémy se zády, zápěstím •U SMS – nové onemocnění – tenosynovitis (text-messenger’s thumb); psaní SMS při řízení – nehody •Fyziologické vzrušení, nabuzení – změny v dýchání, srdeční činnosti a krevním tlaku Efekt na fyzický well-being •Tyto změny pak mají tendenci přetrvávat i po expozici – projevovat se neklidem,agresivitou, podrážděností a podobně (rizikové zejména u dětí a adolescentů) (Valkenburg, 2004) • Efekt na fyzický well-being •Nepřímé efekty: •Obezita – ačkoli v posledních několika letech se signifikantně nezvýšil počet obézních dětí a dospívajících, stále je jich třikrát více než v 70. letech (Centers for Disease Control and prevention, 2004). •Kromě výživových chyb a sedavého životního stylu se často jako příčina uvádí častý a dlouhodobý pobyt online Efekt na fyzický well-being •Studií zaměřených na vztah užívání ICT a obezity je zatím poměrně málo •Řada z nich uvádí vztah mezi časem stráveným online a obezitou, avšak je obtížné rozklíčovat skutečné příčiny (např. proč tráví jedinec tolik času online) • Efekt na fyzický well-being •Technologie a spánkové vzorce: • zejména mladým lidem a nejen jim se mění cirkadiánní rytmy; pravdou je, že v současnosti lidé chodí většinou spát mnohem později než tomu bylo v “před-elektronické” době – hodně se změnilo s příchodem televize •Vliv mají i mobilní telefony; zjednodušeně používání Internetu ke komunikaci v pozdních nočních hodinách je typické zejména pro adolescenty, což může vést k řadě potíží, spojovaných se spánkovou deprivací (problémy s regulací nálady, učením, soutředěním, pamětí apod.) (Tarokh & Carskadon, 2008) Efekt na psychologický well-being •Podle některých studií může online komunikace oslabovat existující vztahy; jiné kladou důraz na benefity, které z online komunikace plynou •Jaký názor máte Vy? Mění podle Vás internetová interakce vztahy? Komunikaci? Pokud ano, jak? •U dospívajících – vztahy s vrstevníky obzvláště důležité – velký vliv na well-being • Efekt na psychologický well-being •Hypotéza “rich-get-richer”, introverti x extroverti – souhlasíte? •Často se hovoří o vlivu času stráveného online na well-being (psychologický) – a tedy na vztahy, pocity osamělosti a podobně •Většina studií však pracuje s odhadem respondentů, kolik času online přibližně stráví •Vliv subjektivity a zkreslení Záleží na konkrétních aktivitách online? •Výzkum v této oblasti si velmi často protiřečí •Některé studie poukazují na spojitost některých konkrétních aktivit (chatování a komunikace povšechně se zvýšeným well-beingem, neutrálními jsou pak například hledání hudby a filmů, hledání informací o sportu atd.); jiné naopak se sociální úzkostí Záleží na konkrétních aktivitách online? •Vystavení online pornografii a agresivním útokům se ukazují jako jevy snižující well-being; rozporuplné výsledky ohledně aktivit jako je chatování, e-mail, SMS nebo instant messaging jsou poměrně zarážející •Je tomu tak patrně proto, že autoři zkoumali v rámci různých zemí, kde jsou určité konkrétní nástroje populární v různý čas a za různých okolností Záleží na konkrétních online aktivitách? •Příklad – byla zjištěna souvislost mezi depresí a komunikací s cizími lidmi online •Otázka – jsou mladí lidé depresivní kvůli nečemu, co se stalo v této komunikaci nebo obecně kvůli jejímu charakteru, nebo v první řade začnou komunikovat s cizími lidmi, protože bojují s depresivním laděním? Záleží na charakteristikách uživatelů? •Často (zejména v počátcích výzkumu Internetu) se setkáme v různých studiích s předpokladem, že Internet má přibližně stejný vliv na všechny, bez ohledu na osobnostní charakteristiky •Ale – co se zjišteními typu “rich-get-richer”? •Ukazuje se, že offline svět a s tím I charakteristiky uživatelů Internetu jsou v porozumění vlivu Internetu klíčové Záleží na charateristikách uživatelů? •Velmi zjednodušeně řečeno – z různých online aktivit se zdají podle mnoha studií více profitovat ti, kdo mají kvalitní sociální vazby; ale – velká změna se odehrává s nástupem sociálních sítí •Zdá se, že mít profil na sociální síti nejen že zvyšuje wel-being (v souvislosti se zvýšením self esteemu), ale také také zvyšuje pociťovanou výši sociálního kapitálu Záleží na charakteristikách uživatelů? •Důležitý je pak fakt, že tento efekt se více projevil u těch, kdo měli self-esteem nižší (Steinfield, Ellison & Lampe, 2008) •Můžeme tedy říci, že vliv osobních proměnných na dopad Internetu na well-being je klíčový Krátkodobý efekt na well-being •Ukazuje se, že komunikace na Internetu s neznámými lidmi, kteří však patří do našeho “okruhu” (nějaké komunity, do níž daný člověk patří) může pomoci zejména u adolescentů překonat napětí v blízkých vztazích •Často jsou online kontakty jedinou oporou, kterou lidé mají •Avšak je potřeba mít se na pozoru u setkávání se s “total strangers” Efekt negativní komunikace na well-being •Setkání se s urážkami, rasistickými poznámkami, obecně online agresí, obtěžováním či šikanou – může vést k depresi, izolaci, problémům v sociálních vztazích… •Vzhledem k časté propojenosti s offline světem – může znamenat nemožnost úniku – dopad vyšší Literatura •Amichai-Hamburger Y. (2008). Technology and Psychological Wellbeing. Cambridge: Cambridge University Press. •Subrahmanyam, K. & Smahel, D. (2011). Digital youth: The role of media in development. Springer: New York. •Gross EF, Juvonen J, Gable SL. 2002. Internet use and well-being in adolescence. J. Soc. Issues 58(1):75–90 •