[INS: Konstruktivistické metody v psychologii – :INS] [INS: :INS] [INS: úkol/příprava na seminář 26. 9. :INS] [INS: : Zmatujete si svůj repertoár self-pozic :INS] [INS: :INS] [INS: :INS] [INS: Tento úkol navazuje na první seminář, kdy jsme se seznámili s pojmy: :INS] [INS: internální :INS] [INS: self-pozice (internal I-position) :INS] [INS: externální :INS] [INS: self-pozice (externa[INS: [INS: l :INS] :INS] I-position) :INS] [INS: :INS] [INS: :INS] [INS: a mluvili jsme o tom, jak můžou vypadat tři základní typy vztahů: :INS] [INS: :INS] [INS: mezi internálními pozicemi :INS] [INS: mezi externálními pozicemi :INS] [INS: mezi internálními a externálními pozicemi :INS] [INS: :INS] [INS: (kdo chyběl na prvním semináři, dozví se to ve videu na :INS] [INS: https://www.youtube.com/watch?v=TKEKWzZOC3I :INS] [INS: :INS] [INS: :INS] [INS: V tomto úkolu :INS] [INS: : :INS] [INS: 1. :INS] [INS: vypište do sloupce na :INS] [INS: levou :INS] [INS: stranu papíru A4 :INS] [INS: pod sebe cca 10 internálních self-pozic, které jsou pro vás základní :INS] [INS: , tj. jsou to základní pozice/role, jimiž se cítíte být :INS] [INS: , nebo základní způsoby, jak sami sebe prožíváte. Pro inspiraci se můžete podívat na seznam na další stránce a některé pozice z něj převzít; je :INS] [INS: ale :INS] [INS: důležité :INS] [INS: , aby to byly opravdu vaše self-pozice :INS] [INS: :INS] [INS: :INS] [INS: 2. naproti na pravou stranu vypište pod sebe externální self-pozice: osoby, k nimž se ve svém životě zásadně vztahujete, a :INS] [INS: ť už v pozitivním nego negativním smyslu (neměli by tedy chybět :INS] [INS: ani lidé, ke kterým máte negativní/rozporuplný vztah :INS] [INS: – stačí napsat iniciály nebo přezdívky :INS] [INS: ) :INS] [INS: :INS] [INS: :INS] [INS: 3. zamyslete se postupně nad každou internální self-pozicí a stanovit vztahy :INS] [INS: s :INS] [INS: externálními self-pozicemi :INS] [INS: ; tyhle :INS] [INS: vztahy :INS] [INS: vyznačte jejich propojením :INS] [INS: ; :INS] [INS: vztah :INS] [INS: může :INS] [INS: spočívat :INS] [INS: :INS] [INS: na :INS] [INS: jakékoliv pro vás významné :INS] [INS: souvislosti/asociaci :INS] [INS: ; :INS] [INS: někdo si :INS] [INS: například :INS] [INS: může :INS] [INS: :INS] [INS: u pozice Já-sebevědomý :INS] [INS: pomyslet, že to byla matka od níž cítil podporu, výchovu k sebevědomí, apod. :INS] [INS: ; každou internální self-pozici je možné propojit s jakýmkoliv počtem jiných externálních self-pozic :INS] [INS: :INS] [INS: :INS] [INS: 4. vezměte si arch s sebou na příští seminář :INS] [INS: :INS] [INS: :INS] [INS: :INS] [INS: :INS] [INS: :INS] [INS: :INS] [INS: :INS] [INS: :INS] [INS: :INS] [INS: :INS] [INS: :INS] [INS: :INS] [INS: :INS] [INS: :INS] [INS: :INS] [INS: :INS] [INS: :INS] [INS: :INS] [INS: :INS] [INS: :INS] [INS: :INS] [INS: :INS] [INS: :INS] [INS: :INS] [INS: :INS] [INS: :INS] [INS: :INS] [INS: :INS] [INS: :INS] [INS: :INS] [INS: :INS] [INS: :INS] [INS: :INS] [INS: :INS] [INS: :INS] [INS: :INS] [INS: :INS] [INS: :INS] [INS: :INS] [INS: :INS] [INS: :INS] [INS: :INS] [INS: :INS] [INS: :INS] já - žena/muž já - otec já – matka já – dítě svých rodičů já - naslouchající druhým já - zranitelný/á já - toužící po volnosti já - věřící já - přijímající já - hledající přijetí já - sebevědomý/á já - dříč já - snílek já - nejistý/á já - obětující se já - idealista já - přízemní já - tvořivý/á já - perfekcionistický/á já - agresivní já - vyžadující já - žárlivý/á já - závislý/á já - pochybující já – bojovník já – dobrodruh já – dominantní já – milující společnost já – uzavřený/á já – poznávající já – spirituální já – unavený/á já – aktivní já - oběť