DOPOMOC UNAVENÉMU PLAVCI & ZÁCHRANA TONOUCÍHO
 Proč??
dle údajů Českého statistického ústavu každý rok utone cca 250 lidí (nejvíce ve věku 5-9 let
a nejvíce z důvodu pádu do přírodní vody popř. utonutí a potopení v přírodní vodě:
Rok Počet
utonulých
Rok Počet
utonulých
Rok Počet
utonulých
1961 446 1977 383 1993 337
1962 438 1978 421 1994 408
1963 415 1979 419 1995 320
1964 464 1980 462 1996 270
1965 473 1981 456 1997 326
1966 443 1982 439 1998 277
1967 486 1983 475 1999 286
1968 449 1984 331 2000 286
1969 417 1985 386 2001 276
1970 472 1986 632 2002 280
1971 440 1987 385 2003 244
1972 394 1988 564 2004 221
1973 400 1989 334 2005 247
1974 423 1990 340 2006 256
1975 442 1991 312
1976 354 1992 365
ZÁKLADNÍ KURZ DOPOMOCI UNAVENÉMU PLAVCI & ZÁCHRANY TONOUCÍHO
(podtržené činnosti budou náplní výuky MTV)
 Speciální plavecká průprava
 vznášení (floating)
 nad hladinou pouze ústa a nos
 důraz na krátký a intenzivní nádech a výdech
 splývání
 šlapání vody – technická cvičení:
 s jednou nebo oběma pažemi nad hladinou, popř. se zátěží v rukách
 ve dvojicích, kdy jeden drží druhého nebo se jeden snaží tlačit druhého pod vodu
 plavání na boku – průpravná cvičení:
 plavání střídavě na pravém a levém boku se zdůrazněním fáze splývání
 přenášení předmětu v horní paži (modifikace s ponořením celého těla kromě
předmětu pod hladinu)
 tahání předmětů střídavě na pravém a levém boku
 základní znak
 prsařský záběr nohou + soupažný záběr rukou
 Potápění a plavání pod vodou bez přístroje
 Plavání ve ztížených podmínkách
 plavání v oděvu
 vyslékání z oděvu pod vodou
 plavání za snížené viditelnosti
 plavání se svázanýma rukama a nohama v poloze na prsou a na znaku, popř. po pádu
do vody z výšky
 Dopomoc unavenému plavci
 techniky tažení či tlačení unaveného plavce
 letka
 most
 kombinace letky a mostu
 tlačení
 Záchrana tonoucího – PRIMÁRNÍ JE BEZPEČNOST ZACHRAŇUJÍCÍHO!!!
 Preference možnosti využití záchranné pomůcky - záchrana z plavidla, břehu:
 záchranná tyč (malý dosah do cca 1–2 m)
 záchranný pás (dosah do cca 2,5 m)
 házecí pytlík (dosah do cca 5–10 m; obtížná manipulace bez nácviku)
 záchranný míč, bój (dosah do cca 10–20 m)
 Skoky do „neznámé“ vody – minimální ponoření, zachování zrakového kontaktu s
tonoucím
 Kročný způsob skoku
 Skok v přednožení skrčmo
 Skok v roznožení skrčmo
 Skoky po nohou atd.
 přiblížení
 nakládat se svými silami tak, abychom zvládli i další průběh záchranné akce popř.
obranu záchranáře
 bezprostředně před tonoucím plavecký styl prsa s kontinuálním sledováním
chování a stavu tonoucího
 uchopení a narovnání, tj.položení tonoucího do splývavé polohy naznak – snadné
pouze u tonoucího v bezvědomí!!!
 Narovnání zepředu (Americký způsob) – tonoucí v bezvědomí
 Narovnání zepředu nad hladinou – tonoucí při vědomí, jsme si jisti fyzickou
převahou nad tonoucím (dítě, slabší dospělý)
 Narovnání zepředu pod vodou
 Narovnání zezadu nad hlavou
 techniky obrany záchrance
 odražení agresivního tonoucího
 osvobozovací chvaty
osvobození ze sevření kolem krku zezadu
osvobození ze sevření kolem krku zepředu
osvobození ze sevření kolem těla přes paže zezadu
osvobození ze sevření kolem těla přes paže zepředu
osvobození ze škrcení zepředu
osvobození ze škrcení zezadu
osvobození ze sevření jedné ruky
osvobození ze sevření obou rukou
osvobození z držení za vlasy
osvobození z držení kolem pasu zezadu
osvobození z držení kolem pasu zepředu
osvobození ze sevření nohou
osvobození dvou tonoucích ze vzájemného sevření
 techniky tažení tonoucího
 tažení jednou rukou za bradu
 tažení oběma rukama za bradu
 tažení oběma rukama v podpaží
 tažení oběma rukama za lokty
 tažení jednou rukou za tělem tonoucího za jeho opačnou paži
 tažení jednou rukou před tělem tonoucího za jeho opačnou paži
 tažení za zápěstí jedné paže
 techniky vynášení tonoucího z vody
 vynášení z bazénu – okraj v úrovni hladiny
 vynášení z bazénu se zvýšeným okrajem – výtah
 plážový způsob
 hasičský způsob
 vynášení na bocích
 KPR
 Specializované organizace: Vodní Záchranná Služba Českého Červeného Kříže
 Doporučené zdroje informací
 Kvapilová, H., Novák, J. PROBLEMATIKA UTOPENÍ ZE SOUDNĚ
LÉKAŘSKÉHO HLEDISKA. Třeš´t, 2008, Sborník abstrakt - Dny sportovní
medicíny. ISBN 978-80-7392-046-3.
 Miller, T. VZDĚLÁVACÍ PROGRAM VODNÍ ZÁCHRANNÉ SLUŽBY ČESKÉHO
ČERVENÉHO KŘÍŽE,1999.
 Motyčka, J. et al. TEORIE PLAVECKÝCH SPORTŮ, PdF MU, Brno, 2001
 http://is.muni.cz/do/1499/el/estud/fsps/js08/prvni_pomoc/pages/03zachrana.html
 ...