Energetický metabolismus:

-         vápník, mangan, hořčík, thiamin, niacin, B12, B 6, jód, fosfor, vitamin C, měď, B2,
železo, kyselina pantotenová

Střevní pasáž:

-         vláknina, chlorid, cholin, živé jogurtové kultury, laktulóza, laktáza, glukomannan

Únava:

-         niacin, železo, B6, C, B2, B12, kyselina pantotenová, hořčík, folát

-         melatonin

Zuby a kosti:

-         mangan, D, bílkoviny, vápník, C, hořčík, zinek, K, fosfor, žvýkačky bez cukru, florid,
náhražky cukru

Imunita:

-         B12, C, železo, B6, A, D, selen, folát, měď

Nervový systém/soustava

-         Draslík, B6, riboflavin, vápník, hořčík, DHA, B12, měď, C, tiamin, niacin, jód

Psychická činnost:

-         Folát, thiamin, B12, B6, C, kyselina pantothenová, niacin, biotin, hořčík

Rozpoznávací funkce:

-         Voda, zinek, železo, jód

Normální hladina cholesterolu:

-         kyselina olejová, chitosan, kys. linolová, methyl celulóza, pektiny, guarová guma,
mononenasycené/polynenasycené, potraviny nízkým/sníženým obsahem nasycených mastných kyselin,
glukomannan, rostlinné steroly a stanoly, ALA, červená fermetovaná rýže

Dělení buněk

-         D, zinek, B12, hořčík, železo, folát, A, vápník

Pokožka:

-         A, C, B2, niacin, biotin, jód, měď a zinek

Krvetvorba:

-         B12, B6, folát, B2, C, železo

Oxidativní stres:

-         Měď, selen, C, polyfenoly z olivového oleje, mangan, E, zinek, B2

Bílkoviny:

-         molybden, cholin, B6, zinek, hořčík, folát

Sliznice:

-         A, niacin, biotin, B2,

Svaly:

-         D, hořčík, vápník, draslík, bílkoviny

Vlasy:

-         biotin, zinek, selen, měď

Nehty:

-         zinek, selen

Pojivové tkáně, chrupavky:

-         Měď, mangan, C

Hormony:

-         selen (štítná žláza), jód, B6, kyselina pantotenová, zinek

Srdce, cévy, hypertenze:

-         draslík, vlašské ořechy, C, EPA, DHA, thiamin, potraviny s nízkým/sníženým obsahem sodíku

Metabolismus:

-         Makroživiny: zinek, biotin, chrom

-         Mastné kyseliny: zinek a cholin

-         Sacharidy: zinek

Srážlivost krve:

-         K, vápník

Železo:

-         Maso, ryby, měď, vitamin A

Zrak:

-         B2, A, zinek, DHA

Elektrolytická rovnováha a metabolismus kyselina zásad:

-         Hořčík, zinek

Glukóza v krvi:

-         Chrom, náhražky cukru/intenzivní sladidla, rezistentní škrob, pektiny,
hydroxypropylmethylcelulóza

Funkce buňkových membrán:

-         fosfor

Vytrvalost, fyzický výkon:

-         iontové nápoje

Plodnost a reprodukce:

-         zinek, selen (spermatogeneze)

Těhotenství:

-         folát