K negativním důsledkům přetěžování přispívá:
• postavení dítěte v rodině
• oslabení nemocemi (akutní x chronické)
+ vadami (zrak, sluch...)
• děti typově labilní
• úloha učitele + vzájemné vztahy
• specifičnost pedagogického procesu {vnucené tempo školní práce, nekončící vytváření nových poznatků, způsob hodnocení dítěte [není ve světě dospělých])
• školní zralost (při vstupu do školy)
Prevence přetěžování
2 stránky: 1. Kvantitativní - zaměření na vhodný poměr mezi prací a odpočinkem v režimu dne školáka
2. Kvalitativní - usměrňování podmínek, za kterých školní práce probíhá
Výkonnost x únava
Průběh křivky duševní výkonnosti během dne
Únava - 2 fáze; projevy ve třídě:
1. nesoustředění -> neklid
■=> zařadit cvičení, změnu tématu!
2. Ztráta zájmu -» útlum
It
Podmínky školní práce
• Hygienické podmínky prostředí:
- Mikroklima, T 20-22 °C, větrání
- Osvětlení
• Režim
- Denní počet hodin - „pracovní doba
7-8 r.............................5 h/den
10 r............................... 6 h/den
13 - 14 r.......................7 h/den
- Začátek + konec vyučování
- Délka přestávek - využití
- Soulad s biologickými rytmy
• Rozvrh hodin
- Řazení předmětů
- Náročné na 2. a 3. Hodinu
Zateze
- Přiměřenost kapacitě průměrného žáka
- Úměrnost domácí přípravy
- Rovnoměrnost zátěže během týdne, roku
• Děti oslabené a chronicky nemocné
• Speciální ohledy a úlevy (specifické poruchy učení # integrace)
• Odpočinek
• Spánek
• Aktivní odpočinek
mladší školní věk..... 3,5 - 4 hod. starší školní věk.......2,5 - 3 hod.
TV povinná • využití přestávek Malé formy • zájmová TV
NEDOSTATEČNÝ ODPOČINEK -> dítě částečně unavené -> snížená výkonnost -> PŘETĚŽOVANÍ!
6 - 7 r.....
8- 10 r... 10 -12 r. 13 - 15 r.
11 -12 hod. 11 hod. 10 hod. 9 - 9,5 hod.
Základní škola
ZDRAVOTNÍ RIZIKA
Somatická:
• zvýšené riziko nákaz
• zvýšené riziko úrazů
• omezení tělesného pohybu
• vnucená poloha vsedě
Psychická:
• přetěžování
• stavy psychického napětí
• stresové situace
! Význam dodržování pitného režimu !