Téma: Plán prevence civilizačních chorob


Vypracovala: Tereza Váněová

Třída: 9.třída

Vzdělávací oblast RVP ZV: Člověk a zdraví

Vzdělávací obor: Výchova ke zdraví

Tématický celek:   Zdravý způsob života a péče o zdraví

  Rizika ohrožující zdraví a jejich prevence

  Hodnota a podpora zdraví

  Osobnostní a sociální rozvoj

Mezipředmětové vztahy: s přírodopisem, tělesnou výchovou

Časová dotace: 45 min.

Forma výuky: frontální, individuální

Výchovně vzdělávací cíle: osvojení si pojmu civilizační choroby i s příklady, vyhledání souvislostí
mezi vznikem civilizačních chorob a způsobem života v moderní době, utvoření správných postojů ke
svému zdraví

Kompetence: kompetence k učení, kompetence komunikativní, kompetence občanské

Metody: Práce s učebnicí, diskuse, výklad, práce s doplňovačkou, řízený rozhovor


Motivace: diskuse na otázku: Trpí někdo z vás civilizační nemocí?


Expozice: Civilizační nemoci obecně - nemoci způsobené nevhodným životním stylem, jedná se hlavně o
obezitu, vysoký krevní tlak, cukrovku, nebo o nemoci spojené s kouřením či alkoholismem,
nedostatkem pohybu nebo nesprávnou výživou, stres.

Zopakování příznaků, příčin a léčby těchto nemocí (mezipředmětové vazby na přírodopis).


Samostatná práce v podobě tvorby svého denního režimu. Opětovné využití svých již zpracovaných
denních jídelníčků (viz předchozí probraná výživa).

Řízený rozhovor: po přečtení svého denního režimu, Myslíte, že dostatečně sportujete? Zdravě jíte?
Dobře spíte? Co můžete udělat více pro své zdraví?


Fixace: Doplňovačka


Zvýšená tělesná hmotnost, nemoc má většina obyvatel rozvinutých zemí:

  _ _ _ _ _ _ _(obezita)

Na začátku nemoc probíhá bezpříznakově, často je prvním příznakem až infarkt či mozková příhoda, ve
většině případů je způsobena kouřením, nadváhou nadměrným solením, konzumací alkoholu, stresem: _ _
_ _ _ _   _ _ _ _ _ _   _ _ _ _  neboli  _ _ _ _ _ _ _ _ _ _  (vysoký krevní tlak , hypertenze)

Choroba způsobená nadměrnou aktivitou imunitního systému: _ _ _ _ _ _ _ (alergie)

Onemocnění, při kterém dochází k nekontrolovanému růstu určité skupiny buněk

 _ _ _ _ _ _ _ _  (rakovina)

 Nemocný tak trpí nedostatkem energie, glukóza se nedostává do buněk a hromadí se v krvi

_ _ _ _ _ _ _ _ (cukrovka)

Vzniká ukládáním cholesterolu na stěny cév, je ztížen průtok krve a může dojít k jeho úplnému
zastavení: _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ (arterioskleróza)


Závěr: zopakování jak předcházet civilizačním chorobám, nácvik správného sezení u stolu jako
prevence bolesti zad (názorné ukázky a obrázky).