Často "to" s čím klient přichází označujeme v sociální práci jako problém. Slovo problém v nás může vyvolávat řadu emocí a mnohdy můžeme ztratit chuť danou situaci řešit (podobně to může mít i klient). Příčinou sociální situace, která není v souladu s podmínkami prostředí mohou a často jsou klientovy dovednosti, které potřebuje objevit/posílit. Zkusme se společně podívat na váš "problém" a zkuste ho změnit v dovednost.
Využijte přiložený pracovní list. Zamyslete se, co se vám v životě neustále vrací, co je váš "problém" (není to terapie - vyberte něco běžného např. chci začít běhat (už po 150té)) a zkuste ho předefinovat na dovednost - tedy co se musím naučit, co musím změnit/zlepšit, abych dosáhl stanoveného cíle.