AKTIVITA: „Moje strategie proti vyhoření"
Níže vidíte slepou mapu péče o weilbeing učitele, která je odvozená od mentálni mapy uvedené v úvodu této části metodiky. Můžete ji využít k promyšlení a vizualizaci osobní strategie péče o sebe. V náročných chvílích se k ní pak můžete vracet jako k opoře, která je vám ušitá na míru.
UČITELSKÝ WELLBEING - MODE STRATEGIE PROTI VYHOŘENÍ
Pěstujme si své SEBEREFLEXIVNÍOKO, které je láskyplné a laskavé; oko schopné otevřeně vidět, co funguje i co nefunguje; oko hravé; oko realistické vůči všemu, co změnit můžeme
a s čím se musíme smířit; oko - do srdce okno.
Zdroj:
JAK UČIT V TOMTO SVĚTĚ A NEVYHOŘET aneb rozvoj kompetencí pro demokratickou kulturu ve školách
Metodik projektu; Jiří Pešek
Spoluautorky metodiky: Tereza Lehečková, Klára Lípavska, Zuzana Schreiberová Multikulturní centrum Praha, Z. 5., 2022