rostl.oleje rybí oleje VYSOCE NENASYCENÉ MASTNÉ KYSELINY (VNMK) (Polyunsaturated fatty acids - PUFAs) - mastné kyseliny s 2 i více dvojnými vazbami. Esenciální prekurzorové kyseliny řady n-6 a n-3 METABOLIZACE n-3 A n-6 VNMK Uvolňování a přeměna VNMK z membrán Neurony a gliové buňky obsahují vysoké množství VNMK (AA a zejména DHA) v membránách. Ovlivňují jejich vlastnosti související s přenosem signálů a aktivitou membránových proteinů. Jsou zdrojem eikosanoidů prostaglandinů, leukotrienů (AA) a dokosanoidů a neuroprotektinu (DHA). AA a DHA ovlivňují produkci a přenos neurotransmiterů a DHA zesiluje komunikaci mezi neurony. V retině je nejvyšší koncentrace DHA v těle. DHA je klíčová pro přenos signálů (fotoreceptory – mozek) v retině Složení membránových lipidů ovlivňuje mentální zdraví. Ovlivňuje zejména interakce lipid-protein, které mají vliv na uvolňování a příjem neurotransmiterů a činnost membránových receptorů. Deficit VNMK v membránách může mít příčinu v nedostatečném přísunu z potravy, biochemické dysfunkci nebo oxidaci VNMK Souvislost s dalšími faktory (kouření, metabolický stav apod.) Lidský organismus konvertuje ALA na EPA a v menší míře na DHA, ale neefektivně (1-5%). Ženy mají lepší schopnost tézo konverze než muži. Konverze je redukována konzumací kompetujících MK, hlavně omega-6 kys. linoleové, jejíž obsah je ve stravě 10-20x vyšší. ALA – lněná semena, ořechy EPA, DHA – mořský plankton, řasy, tučné ryby Cílené „omega-3 potraviny“ vejce, margarín, jogurt atd. Zvířata krmena potravou obsahující omega-3 MK. ALA EPA DHA DHA je kritická pro řádný vývoj a funkce mozku, vývoj retiny v oku a vývoj cévního systému. Plod dává přednost přímo DHA před ALA, proto je důležité, aby těhotné ženy měly dostatečný přísun potravin bohatých na DHA, zejména v posledním trimestru těhotenství (ryby, rybí tuk). EPA a DHA jsou nutné i pro vývoj novorozence do 2 let (vývoj nervového systému a vidění). DHA je obsažena v mateřském mléce – obsah záleží na přísunu ve stravě matky. Umělé výživy by měly být obohaceny DHA Složení mastných kyselin v cerebrálním cortexu krys krmených kontrolní dietou (C), rybím (FO nebo kokosovým (CF) olejem Složení mastných kyselin v mléce krys krmených kontrolní dietou (C), rybím (FO nebo kokosovým (CF) olejem Složení mastných kyselin v hippocampu krys krmených kontrolní dietou (C), rybím (FO nebo kokosovým (CF) olejem Inkorporace DHA do PE krysího mozku a retiny Hulbert AJ et al. Biol Rev 2005 Vztah mezi složením dietetických MK a složením MK ve 4 typech membrán krysích orgánů (játra, srdce, mozek). Hulbert AJ et al. Biol Rev 2005 Reakce různých tkání potkana (složení fosfolipidů) na složení dietetických MK. 0- žádný vztah, 1kompletní závislost Unsaturation index- počet dvojných vazeb ve všech MK Hulbert AJ et al. Biol Rev 2005 !! !! Omega-3 VNMK v léčbě psychických onemocnění omega-3 VNMK spojeny s -mentálními funkcemi (deprese, schizofrenie, maniodepresivní psychóza, násilí, agrese, hyperaktivita. - neurodegenerativními nemocemi (Alzheimerova a Parkinsonova choroba). Společným rysem jsou snížené hladiny EPA a DHA ( a někdy rovněž AA), které mohou podpořit rozvoj onemocnění. Studie souvislosti změn s kouřením u žen. 1-2g EPA/den je považována za optimální dávku, jsou však nutné další studie. Maniodepresivní psychóza – podávání 1-2 mg EPA k terapii – pozitivní účinky Některé studie prokazují snížený obsah omega-3 v membránách buněk u jedinců s agresivním chováním??? Potřeba dalších studií Schizofrenie – asi 1% US populace, řada neurologických a biochemických změn zahrnujících snížený obsah AA a DHA v membránách buněk. Některé studie prokazují pozitivní účinky nízkých dávek EPA podávaných spolu s dalšími léky. Hulbert AJ et al. Biol Rev 2005 Složení hlavních MK ve fosfolipidech mozkového kortexu člověka (schizofrenie a kontrola) a krys (po dietetické manipulaci) Deprese jsou méně časté v zemích s vysokou spotřebou ryb (Japonsko, Korea, Island) a vyskytují se s vysokou frekvencí např. v USA, Kanadě, Německu. http://www.fatsoflife.com http://www.fatsoflife.com/fatsoflife/omega-3-fats.asp