Přechod na menu, Přechod na obsah, Přechod na patičku

# 3.7 Osobnost lektora

Lektor má v hodině největší motivující vliv na přístup klientů k prováděné pohybové aktivitě. Zejména nadšení, pozitivní emoce, kreativita jsou nepostradatelné ve vystupování lektora při lekcích bodystylingu a vedou k úspěšné práci s klienty.

## Doporučená „image“ lektora:

- vlastním vystupováním, vhodným sportovním oděvem a dobrou komunikací se snažíme zaujmout všechny klienty,

- motivujeme nejen verbálně (hlasové pokyny), ale i neverbálně (mimikou, gestikulací, pohyby tělem),

- udržujeme s lidmi neustále oční kontakt, využíváme osobitou mimiku, která ale nesmí být komická, nesmí rozptylovat a odpoutávat pozornost,

- pokyny nepodáváme příliš hlasitě (nekřičíme!),

- hudbu nepouštíme příliš hlasitě, všichni musí naše pokyny nejen slyšet, ale i jim rozumět,

- snažíme se být přátelští, ne dominantní, doporučujeme prvky humoru, které napomohou k uvolnění nálady,

- pohybový projev techniky musí být přesný a výrazný,

- odpovídáme vždy ochotně na dotazy klientů týkající se cvičení, životního stylu a výživy,

- na svou lekci přicházíme včas, všechny pozdravíme a před začátkem hodiny seznámíme klienty s náplní cvičení a snažíme se je od začátku maximálně zaujmout,

- nepracujeme bez předběžné přípravy, bez plánu a bez schopnosti improvizovat,

- snažíme se věnovat všem klientům trpělivě, povzbuzujeme, chválíme jejich přístup a provedení určených cvičení,

- k vedení hodiny přistupujeme zodpovědně, přihlížíme k věku, individualitě a pohybovým předpokladům jednotlivých klientů,

- snažíme se do cvičení zapojovat stále nové nápady, nové pohybové variace, využívat pomůcky (míče, činky, overbally, tyče, apod.).