Přechod na menu, Přechod na obsah, Přechod na patičku

# 5 Posilování jednotlivých svalových skupin

V této kapitole je teoretický rozbor jednotlivých svalů a svalových skupin, které jsou znázorněny na obrázcích č. 18 a 19. Popisujeme jejich funkci a způsob jakým tyto svaly posilovat. Následující kapitola 6 popisuje jednotlivé posilovací cviky, užívané v bodystylingu. Pro větší přehlednost je kapitola 6 doplněná fotografiemi.

Svalová soustava – pohled zepředu (Vigué, 2013)
Svalová soustava – pohled zezadu (Vigué, 2013)