Stres management & Mindfulness
Mgr. Bc. Lucie Robošová
Stres management & Mindfulness
Mgr. Bc. Lucie Robošová
Stres management & Mindfulness
Info
Course
Term
Spring 2024
Vítejte v kurzu Stres management & Mindfulness!


V interaktivní osnově najdete prezentace z lekcí, doplňující materiály, užitečné odkazy a úkoly.


Studium osnovy a plnění úkolů si pro maximální efekt doporučuji rozložit do uvedených týdnů.

Informace k víkendovému setkání
Open
Chapter contains:
1
Study text
Teacher recommends to study from 11/3/2024 to 21/3/2024.
Lekce 1 - Úvod do stresu
Open
Chapter contains:
1
Discussion Forum
1
Homework Vault
2
PDF
1
Study text
9
Web
Teacher recommends to study from 25/3/2024 to 31/3/2024.
Lekce 2 - Mindfulness, resilience a mechanismy zvládání
Open
Chapter contains:
1
Discussion Forum
2
Image
2
PDF
1
Study text
2
Web
Teacher recommends to study from 1/4/2024 to 7/4/2024.
Lekce 3 - Dech, 4A, relaxace
Open
Chapter contains:
1
Image
1
Homework Vault
3
PDF
1
Study text
7
Web
Teacher recommends to study from 8/4/2024 to 14/4/2024.
Lekce 4 - Myšlenkové pasti
Open
Chapter contains:
1
Discussion Forum
2
Image
1
Study text
Teacher recommends to study from 15/4/2024 to 21/4/2024.
Lekce 5 - Pohyb a imaginace
Open
Chapter contains:
1
Discussion Forum
2
Image
1
Study text
6
Web
Teacher recommends to study from 22/4/2024 to 28/4/2024.
Lekce 6 - Příroda
Open
Chapter contains:
1
Homework Vault
1
Study text
5
Web
Teacher recommends to study from 29/4/2024 to 5/5/2024.
Informace k závěrečnému setkání
Open
Chapter contains:
1
Image
1
Study text
1
Web
Teacher recommends to study from 29/4/2024.
Study now
Bonusové materiály
Open

Více o stresu, buddhismu, kontakty na pomoc v oblasti duševního zdraví a na lektorku.

Chapter contains:
1
Image
2
PDF
1
Study text
3
Web
Nepovinná kapitola. Teacher recommends to study now - from 9/5/2024.
Previous
Next