Přihlášení do IS MU
Masarykova univerzita

Elportál

Základy osobní sebeobrany

Recenzováno
Základy osobní sebeobrany

Základy osobní sebeobrany

Autoři: Vít, Michal - Reguli, Zdenko - Chvátalová, Jitka

Elportál, Brno : Masarykova univerzita. ISSN 1802-128X. 2012

Učebnice Základy osobní sebeobrany se zabývá teorií a praxí osobní sebeobrany. Cílem e-learningového kurzu je popsat a vysvětlit základní principy osobní sebeobrany. Text je určen jak pro veřejnost, tak i pro specialisty, kteří studují sebeobranu na Fakultě sportovních studií Masarykovy univerzity (FSpS:bk1116 Sebeobrana I, bk1128 Sebeobrana II). Na základě dělení tréninku sebeobrany na jednotlivé složky se učebnice věnuje čtyřem základním oblastem: strategie a taktika, psychologie, technické prostředky a kondiční příprava. Obrana je vždy vykonávána s ohledem na právní podmínky. Proto jsou vysvětleny také právní aspekty sebeobrany (podle českého právního systému). Jelikož kondiční příprava by měla být nedílnou součástí tréninku sebeobrany, jedna kapitola se věnuje různým kondičním programům, které jsou obzvláště vhodné pro sebeobranu. V systematice úpolů tvoří samostatnou skupiny sebeobrana žen. Závěrečná kapitola je proto věnována specifikům této skupiny. Učivo e-learningového kurzu je vysvětleno pomocí textů, diagramů, tabulek a video ukázek.


Vstoupit do publikace


Jazyk: čeština

První vydání: 10. února 2012

Poslední aktualizované vydání: 1. vydání, 10. února 2012

ISBN: 978-80-210-5784-5

Předmětová hesla: vzděláváníbezpečnosttělesná výchovaúpolysebeobrana

http://is.muni.cz/elportal/?id=970733Citace el. knihy dle ISO 690: LaTeX | HTML | text | BibTeX