angličtinaPřihlášení do IS MU

SM-systém (pokročilí) – PS 2017

Upozornění:

Tato nabídka není nyní v prodeji.

Termín:
středa 17:00 – 18:00 hodin
Místo:
Malá tělocvična Pod Hradem, Údolní 3
Období:
13. 9. 2017 – 31. 1. 2018
Kontaktní osoba:
Monika Šilerová

    Originální metoda SM-systém (funkční Stabilizace a Mobilizace páteře) MUDr. Richarda Smíška, odborníka pro myoskeletální medicínu, se věnuje cvičení pro léčbu a regeneraci páteře s elastickým lanem.

    Cvičení podle SM systému napomáhá k vytvoření návyku ke správnému držení těla, odstraňování svalových dysbalancí a posilování ochablých svalů. Cviky tohoto systému napomáhají rovnoměrnému zatížení, ale také uvolnění svalů podílejících se na podpoře páteře. Umožňuje kvalitní uvolnění zatěžovaných svalů a tím zkrácení doby jejich regenerace. Trvalé svalové napětí, které je typické pro dnešní způsob života, je často vyvolávané špatným a převážně dlouhou dobu trvajícím sezením nebo stáním. Vzhledem k tomu, že se jedná o cvičení v relativně velmi pomalém tempu se zvláštním elastickým lanem je předmět vhodný pro všechny věkové kategorie.

Celková cena: 1 200 Kč vč. DPH