Nákupní košík
Košík je prázdný.
Vzdělávání
Konference
Knihy
Dárky
Průkazy
Poradenství a školení
Nabídky fakult
Lékařská
fakulta
Farmaceutická
fakulta
Filozofická
fakulta
Právnická
fakulta
Fakulta s
S
ociálních studií
Přírodovědecká
fakulta
Fakulta i
I
nformatiky
Pedagogická
fakulta
Ekonomicko-správní
fakulta
Fakulta s
S
portovních studií
Další nabídky
Centrum jazykového vzdělávání
Kariérní centrum
Jazyková škola při FF
Teiresiás
1. Přihlásit se pomocí e-mailu:
E-mail:
Heslo:
Zapomenuté heslo
2.
Přihlásit se přes IS MU
Fitness program v posilovně - kruhový trénink – PS 2017
Tato nabídka není nyní v prodeji.
Termín:
čtvrtek 16:00 – 17:00 hodin
Místo:
Posilovna Pod Hradem, Údolní 3
Období:
14. 9. 2017 – 1. 2. 2018
Kontaktní osoba:
Mgr. Alena Pokorná, Ph.D.
Náplní cvičebního programu Kruhový trénink v posilovně je efektivní procvičení všech svalových skupin na posilovacích přístrojích a také s vlastním tělem za určité intenzity. Variabilita a pestrost tréninku je zaměřena zejména na rozvoj silové vytrvalosti a koordinačních schopností, vyrovnávání svalových dysbalancí, tréninku středu těla a odstraňování bolesti zad. Specifika cvičení žen, zaměření na „problémové“ partie, redukce tuku a formování postavy. Obsah tréninku je sestaven na základě progresivního zvyšování zatížení a současně rozvíjí svalovou sílu a celkovou tělesnou zdatnost.
Celková cena:
1 200 Kč
vč. DPH