Shopping cart
Your shopping cart is empty.
Education
Conferences
Books
Gifts
Cards
Counselling and training
Faculty Offer
Faculty of
Medicine
Faculty of
Pharmacy
Faculty of
Arts
Faculty of
Law
Faculty of
Social Studies
Faculty of
Science
Faculty of
Informatics
Faculty of
Education
Faculty of
Economics and Administration
Faculty of
Sports Studies
Other Offer
Language Centre
Career Centre
Language school
Teiresiás
1. Log in with your email:
Email:
Password:
Forgotten password
2.
Log in to IS MU
Fitness program v posilovně - kruhový trénink – JS 2018
This item is currently unavailable.
Termín:
čtvrtek 16:00 – 17:00 hodin
Místo:
Posilovna Pod Hradem, Údolní 3
Období:
22. 2. 2018 – 10. 5. 2018
Kontaktní osoba:
Mgr. Alena Pokorná, Ph.D.
Náplní cvičebního programu Kruhový trénink v posilovně je efektivní procvičení všech svalových skupin na posilovacích přístrojích a také s vlastním tělem za určité intenzity. Variabilita a pestrost tréninku je zaměřena zejména na rozvoj silové vytrvalosti a koordinačních schopností, vyrovnávání svalových dysbalancí, tréninku středu těla a odstraňování bolesti zad. Specifika cvičení žen, zaměření na „problémové“ partie, redukce tuku a formování postavy. Obsah tréninku je sestaven na základě progresivního zvyšování zatížení a současně rozvíjí svalovou sílu a celkovou tělesnou zdatnost.
Total:
720 CZK
incl. VAT
