Intervalový trénink je vhodný pro všechny, kteří chtějí svoje tělo komplexně rozhýbat a pořádně nastartovat metabolismus - střídat se bude práce ve vysoké i nižší intenzitě.

Bloky cviků budou zaměřeny všestranně, např. na výbušnost, sílu či koordinaci nebo střed těla, a to za pomoci vlastní váhy i pomůcek, což dělá trénink nejen efektivní ale i zábavný.

Co si vzít s sebou na cvičení?
Vhodné pohodlné oblečení, které Vás neomezuje v pohybu a obuv, pití, a ručník, který bude potřeba.