Hlavní cíl výuky:
- zlepšení úrovně pohybových dovedností a fyzické úrovně
- ovlivnění kladného přístupu ke sportovním aktivitám chápaným jako obranu proti konfliktům, civilizačním chorobám a stresu
- podpora zdravého životního stylu studentů
- na rozvoj techniky lezeckého pohybu
- zlepšení technických a silových schopností
- Fakulta sportovních studií
Vyučující
Osnova
Myšlenka boulderingu, historie, vybavení.
Rozcvičení a rozlezení
Typy chytů a stupů, základní lezecké pozice,práce s rovnováhou,pohyb po lezecké cestě – dle pokročilosti.
Cvičení pro rozvoj lezecké tehniky.
Cvičení pro rozvoj síly.
Technická a kondiční příprava.
Budování boudru (vlastních cest).
Závěrečné protažení a uvolnění
Informace učitele
http://fsps.muni.cz/struktura/katedry/ksa
Informace k výuce TV najdete na www.fsps.muni.cz/cus/. Lezecký materiál lze za poplatek vypůjčit na místě. Poplatek za zapůjčení materiálu je hrazen na místě v hotovosti.
