c036 Mentální zdraví a digitální rovnováha dětí

Fakulta sportovních studií
podzim 2025
Rozsah
1/1. 3 kr. Ukončení: z.
Vyučováno synchronně online
Vyučující
Mgr. Jiří Kotas (přednášející)
Bc. Lenka Bučková (pomocník)
Garance
Mgr. Jiří Kotas
Centrum celoživotního vzdělávání – Účelová zařízení – Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: Mgr. Iva Synková
Dodavatelské pracoviště: Centrum celoživotního vzdělávání – Účelová zařízení – Fakulta sportovních studií
Předpoklady
Kurz je koncipován jako samostatný modul, není podmíněn absolvováním jiných kurzů. Může však vhodně navazovat nebo předcházet dalším kurzům Rodičovské akademie.
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.

Předmět si smí zapsat nejvýše 30 stud.
Momentální stav registrace a zápisu: zapsáno: 0/30, pouze zareg.: 0/30
Mateřské obory/plány
Cíle předmětu
Kurz poskytuje rodičům praktické nástroje pro podporu mentálního zdraví dětí v digitální éře. Po absolvování kurzu účastníci: - Rozpoznají varovné signály digitálního přetížení a závislosti - Nastaví funkční digitální hranice respektující věkové potřeby dítěte - Vytvoří rodinnou digitální dohodu vyvažující potřeby všech členů - Aplikují preventivní strategie podporující zdravý spánek a pohyb - Porozumí vlivu AI a algoritmů na vývoj dětí Kurz kombinuje teoretické poznatky založené na doporučeních WHO s okamžitě aplikovatelnými strategiemi. Účastníci získají praktické checklisty, pracovní listy a nástroje pro vytvoření zdravého digitálního prostředí v rodině.
Výstupy z učení
Po absolvování kurzu účastníci: - Rozpoznají varovné signály digitálního přetížení a závislosti - Aplikují funkční strategie pro zdravé digitální hranice v rodině - Využívají praktické nástroje pro podporu spánku, pohybu a psychické pohody dětí - Vedou konstruktivní dialog s dětmi o technologiích - Vytvoří rodinnou digitální dohodu respektující potřeby všech
Osnova
1. Digitální svět a děti – benefity a rizika 2. Závislost na hrách a sociálních sítích 3. Stres a jeho dopady na dětský organismus 4. Spánek a modré světlo – jak podpořit zdravý odpočinek 5. Děti a umělá inteligence – nový hráč v digitálním světě 6. Jak vést dialog s dětmi o technologiích 7. Ergonomie a zdravé prostředí pro hraní/učení 8. Pohyb jako prevence stresu a vyhoření 9. Mediální gramotnost a vliv influencerů 10. Pravidla v domácnosti – jak je zavést a udržet
Výukové metody
Online videolekce (10 x 60 minut) Interaktivní online diskuze s lektorem Praktické checklisty a pracovní listy Sdílení zkušeností mezi účastníky Závěrečný prezenční workshop
Metody hodnocení
Aktivní účast v online diskuzích (minimálně 70% účast) Vypracování praktických úkolů (checklisty, sebereflexe) Vytvoření rodinné digitální dohody jako závěrečný projekt Kurz je hodnocen formou splnil/nesplnil
Další komentáře
Výuka probíhá blokově.
Předmět je zařazen také v obdobích jaro 2026.
  • Statistika zápisu (nejnovější)
  • Permalink: https://is.muni.cz/predmet/fsps/podzim2025/c036