c039 Cvičení pro tělo i duši: Jóga, Qigong, Automasáž

Fakulta sportovních studií
podzim 2025
Rozsah
0/3. Ukončení: -.
Vyučováno kontaktně
Vyučující
Mgr. Pavla Oplatková (cvičící)
Dana Szeinerová (cvičící)
Bc. Lenka Bučková (pomocník)
Garance
Dana Szeinerová
Centrum celoživotního vzdělávání – Účelová zařízení – Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: Mgr. Iva Synková
Dodavatelské pracoviště: Centrum celoživotního vzdělávání – Účelová zařízení – Fakulta sportovních studií
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.

Předmět si smí zapsat nejvýše 30 stud.
Momentální stav registrace a zápisu: zapsáno: 3/30, pouze zareg.: 0/30
Mateřské obory/plány
Cíle předmětu
Objevte cestu k vnitřní rovnováze, zdraví a pohodě prostřednictvím jemných pohybových technik. Jóga, qigong a automasáž propojují vědomý pohyb, dech a relaxaci. Pomáhají uvolnit napětí, posílit tělo, zklidnit mysl a obnovit energii. Jsou vhodné pro všechny věkové kategorie, bez ohledu na kondici. Cvičení přináší hlubší vnímání sebe sama, podporuje zdraví a přináší klid do každodenního života. Qigong, čtěte jako čchi kung, doslova znamená mistrovství práce s čchi - je práce s energií pro ozdravení i dobrou kondici. S energií můžete pracovat vy sami a její pomocí navozovat harmonii a odolnost ve svém těle. Pomocí jednoduchých cvičebních sestav ovlivňujete její proudění a stav jednotlivých orgánů v těle. Zlepšujete svou celkovou kondici a nastavení mysli.
Osnova
Program: 9:00 Yoga - Dana 10:00 Qigong - Pavla 11:00 Automasáž - Dana
Výukové metody
cvičení
Informace učitele
https://www.fsps.muni.cz/czv/nabidka/pro-verejnost
Další komentáře
Výuka probíhá blokově.
  • Statistika zápisu (nejnovější)
  • Permalink: https://is.muni.cz/predmet/fsps/podzim2025/c039