p987 Tělesná výchova - Sebeobrana

Fakulta sportovních studií
jaro 2018
Rozsah
0/2/0. 1 kr. Ukončení: z.
Vyučující
Mgr. Pavel Čajan (cvičící)
Mgr. Lubomír Medo (cvičící)
Mgr. Jan Outlý (cvičící)
Mgr. Štěpán Šlapanský, DiS. (cvičící)
Jarmila Titzová (pomocník)
Garance
Mgr. Lubomír Medo
Centrum univerzitního sportu - Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: Mgr. Lubomír Medo
Dodavatelské pracoviště: Centrum univerzitního sportu - Fakulta sportovních studií
Rozvrh seminárních/paralelních skupin
p987/01: St 21. 2. 7:00–8:30 117 - hala úpolových sportů, St 28. 2. 7:00–8:30 117 - hala úpolových sportů, St 7. 3. 7:00–8:30 117 - hala úpolových sportů, St 14. 3. 7:00–8:30 117 - hala úpolových sportů, St 21. 3. 7:00–8:30 117 - hala úpolových sportů, St 28. 3. 7:00–8:30 117 - hala úpolových sportů, St 4. 4. 7:00–8:30 117 - hala úpolových sportů, St 11. 4. 7:00–8:30 117 - hala úpolových sportů, St 18. 4. 7:00–8:30 117 - hala úpolových sportů, St 25. 4. 7:00–8:30 117 - hala úpolových sportů, St 2. 5. 7:00–8:30 117 - hala úpolových sportů, St 9. 5. 7:00–8:30 117 - hala úpolových sportů, Š. Šlapanský
p987/02: Út 20. 2. 7:00–8:30 malá těl. Vinařská, Út 27. 2. 7:00–8:30 malá těl. Vinařská, Út 6. 3. 7:00–8:30 malá těl. Vinařská, Út 13. 3. 7:00–8:30 malá těl. Vinařská, Út 20. 3. 7:00–8:30 malá těl. Vinařská, Út 27. 3. 7:00–8:30 malá těl. Vinařská, Út 3. 4. 7:00–8:30 malá těl. Vinařská, Út 10. 4. 7:00–8:30 malá těl. Vinařská, Út 17. 4. 7:00–8:30 malá těl. Vinařská, Út 24. 4. 7:00–8:30 malá těl. Vinařská, L. Medo
p987/03: Út 20. 2. 8:30–10:00 malá těl. Vinařská, Út 27. 2. 8:30–10:00 malá těl. Vinařská, Út 6. 3. 8:30–10:00 malá těl. Vinařská, Út 13. 3. 8:30–10:00 malá těl. Vinařská, Út 20. 3. 8:30–10:00 malá těl. Vinařská, Út 27. 3. 8:30–10:00 malá těl. Vinařská, Út 3. 4. 8:30–10:00 malá těl. Vinařská, Út 10. 4. 8:30–10:00 malá těl. Vinařská, Út 17. 4. 8:30–10:00 malá těl. Vinařská, Út 24. 4. 8:30–10:00 malá těl. Vinařská, L. Medo
p987/04: Út 20. 2. 10:00–11:30 malá těl. Vinařská, Út 27. 2. 10:00–11:30 malá těl. Vinařská, Út 6. 3. 10:00–11:30 malá těl. Vinařská, Út 13. 3. 10:00–11:30 malá těl. Vinařská, Út 20. 3. 10:00–11:30 malá těl. Vinařská, Út 27. 3. 10:00–11:30 malá těl. Vinařská, Út 3. 4. 10:00–11:30 malá těl. Vinařská, Út 10. 4. 10:00–11:30 malá těl. Vinařská, Út 17. 4. 10:00–11:30 malá těl. Vinařská, Út 24. 4. 10:00–11:30 malá těl. Vinařská, L. Medo
p987/05: Út 20. 2. 9:00–10:30 tělocvična, Sokol, Út 27. 2. 9:00–10:30 tělocvična, Sokol, Út 6. 3. 9:00–10:30 tělocvična, Sokol, Út 13. 3. 9:00–10:30 tělocvična, Sokol, Út 20. 3. 9:00–10:30 tělocvična, Sokol, Út 27. 3. 9:00–10:30 tělocvična, Sokol, Út 3. 4. 9:00–10:30 tělocvična, Sokol, Út 10. 4. 9:00–10:30 tělocvična, Sokol, Út 17. 4. 9:00–10:30 tělocvična, Sokol, Út 24. 4. 9:00–10:30 tělocvična, Sokol, J. Outlý
Předpoklady
POV_TV
Předmět je zařazen do povinné části výuky tělesné výchovy.
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je otevřen studentům libovolného oboru.
Cíle předmětu
Hlavní cíl výuky: - zlepšení úrovně pohybových dovedností a fyzické úrovně - ovlivnění kladného přístupu ke sportovním aktivitám chápaným jako obranu proti konfliktům, civilizačním chorobám a stresu - podpora zdravého životního stylu studentů Studenti se seznámí se základy osobní sebeobrany a to tak se specifickými pohybovými dovednostmi, jako i s právními a společenskými normami ovlivňujícími sebeobranu. Hand to Hand fighting – Rukopašný boj - HTH is je ruský úpolový plnokontaktní sport. Jedná se o směs úpolových sportů jako Kickbox, Judo, Jiu jitsu. V současné době se jedná o nejvíce oblíbený plnokontaktní sport v Rusku a v Asii. Postupně se rozvíjí i v ostatních zemích světa. Pořádají se v něm národní i mezinárodní soutěže a zápasí se v kimonu, v rukavicích, holeních. HTH velmi rychle nahradil velmi oblíbené Combat Sambo. Předmět je vhodný pro všechny co si chtějí vyzkoušet tento typ úpolového sportu, ale i pro zájemce smíšených bojových umění MMA, BJJ, Grappling, Kickboxing, K1, Thajský box, Sanda, Karate. HTH má tři podoby a to: 1. Sport Hand to Hand fighting 2. Osobní sebeobrana 3. Profesní sebeobrana – zde sport HTH vznikl a to u armády. WingTsun je komplexní a účinné bojové umění, které vzniklo před staletími ve staré Číně. Podle legendy jej vytvořila žena. Dlouhou dobu se jednalo o tajný klanový systém předávaný po generace pouze mezi rodinnými příslušníky. Teprve v minulém století se systém začal rozšiřovat do celého světa. WingTsun zaujme svým nekonvenčním přístupem k protivníkovi, současně je pro svůj realistický a inteligentní postoj k boji velmi uznáván odbornou veřejností. Jeho velkou předností je moderní a dynamická metodika výuky, která klade důraz na přirozený vývoj člověka a kultivuje jeho obranné reflexy.
Osnova
  • Základní specifické dovednosti: pádová technika, technika úderů a kopů, technika hodů a znehybnění. Základní obrany proti útokům: úchop za zápěstí, obejmutí zepředu, zezadu, ze strany, úder, kop. Kondiční cvičení pro rozvoj pohybových schopností ovlivňující úspěšnost v sebeobranném střetu. Specifické obrany sebeobrany žen.
Literatura
  • RÝČ, Bedřich a Veronika PETRŮ. Sebeobrana na ulici. 1. vyd. Praha: Grada, 2008. 200 s. ISBN 9788024724409. info
  • Jujutsu : více než sebeobrana : komplexní příprava, aplikace technik, sebeobrana ženy. Edited by Matěj Novák. 1. vyd. Praha: Grada, 2007. 115 s. ISBN 9788024718842. info
  • KREML, Antonín, Martin HELEBRANT a František NOVOTNÝ. Zbraně a sebeobrana. 1. vyd. Praha: Goldstein + Goldstein, 1997. 329 s. ISBN 80-86094-23-5. info
  • HONZÍK, Jaroslav. Umíte se bránit??? : sebeobrana. Vyd. 1. Praha: Naše vojsko, 1987. 180 s. : i. info
  • LEBEDA, A. A. Sebeobrana : sebeobranné umění pro každého. 2., přeprac. vyd. Praha: Olympia, 1979. 379 s. : f. info
  • ŠPIČKA, Ivan a Jindřich NOVÁK. Moderní sebeobrana. Vyd. 1. Praha: Naše vojsko, 1969. 154 s. : f. info
  • MAŠÍN, Jiří a Jan TŮMA. Sebeobrana. 1. vyd. Praha: Olympia, 1969. 94 s. . il. info
Výukové metody
cvičení
Metody hodnocení
- cvičení, zápočet - zápočet je studentům udělen za docházku - 3x možná absence bez omluvy - nahrazování dalších absencí nebude umožněno
Informace učitele
Informace k výuce TV najdete na www.fsps.muni.cz/cus/.
Další komentáře
Poznámka k ukončení předmětu: zapsat smíte jen 1 sport. + kurz, nelze vyhovět žádosti o výjimku při překročené kapacitě.
Předmět je dovoleno ukončit i mimo zkouškové období.
Předmět je vyučován každý semestr.
Sebeobrana pro ženy ale i muže - některá bojová umění Bo-hanbo-jitsu, Allkampf-jitsu.
Předmět je zařazen také v obdobích podzim 2002, jaro 2003, podzim 2003, jaro 2004, podzim 2004, jaro 2005, podzim 2005, jaro 2006, podzim 2006, jaro 2007, podzim 2007, jaro 2008, podzim 2008, jaro 2009, podzim 2009, jaro 2010, podzim 2010, jaro 2011, podzim 2011, jaro 2012, podzim 2012, jaro 2013, podzim 2013, jaro 2014, podzim 2014, jaro 2015, podzim 2015, jaro 2016, podzim 2016, jaro 2017, podzim 2017, podzim 2018, jaro 2019, podzim 2019, jaro 2020.