Detailed Information on Publication Record
2012
Krátkodobý vliv silového tréninku na běžeckou ekonomiku
KALINA, Tomáš, Jan CACEK and Martin DOLEŽALBasic information
Original name
Krátkodobý vliv silového tréninku na běžeckou ekonomiku
Name (in English)
Short-term effect of strength training on running economy
Authors
KALINA, Tomáš (203 Czech Republic, guarantor, belonging to the institution), Jan CACEK (203 Czech Republic, belonging to the institution) and Martin DOLEŽAL (203 Czech Republic, belonging to the institution)
Edition
Sport ve vědě, věda ve sportu 2012, 2012
Other information
Language
Czech
Type of outcome
Konferenční abstrakt
Field of Study
Sport and leisure time activities
Country of publisher
Czech Republic
Confidentiality degree
není předmětem státního či obchodního tajemství
RIV identification code
RIV/00216224:14510/12:00062349
Organization unit
Faculty of Sports Studies
ISBN
978-80-210-6079-1
Keywords in English
running economy; strength; strength training
Tags
Změněno: 16/12/2012 19:59, Mgr. Tomáš Kalina, Ph.D.
V originále
Cílem práce bylo zjištění závislosti akutního efektu maximálně silového tréninku (metoda maximálního úsilí) u vytrvalostních běžců na úroveň (dynamiku) ekonomiky běžeckého pohybu. Osm rekreačních běžců (s VO2max 55,18 +/- 4,8 ml/min/kg, věk 25,4 +/- 1,4 roků, BM 78,0 +/- 7,8 kg) vykonalo 4RM trénink dolních končetin (leg-press, zakopávání, předkopávání, výpony na multipressu a výpady s jednoručními činkami). Test RE se prováděl na běžícím páse (1% inklinace) při rychlostech 8, 10, 12 km/h (interval 5 min, zaznamenávaly se poslední 2 min každé úrovně) ve třech samostatných měřeních (0, 24, 48 h po 4RM). Před intervencí TO vykonaly test RE (stanovení výchozí úrovně), test VO2max a 1RM (resp. 4RM) diagnostiku. Zjistili jsme, že průměrná VO2/BM při daných rychlostech vzrostla oproti výchozímu stavu od 2,3 do 5,6 %. Výsledky neprokázaly statisticky signifikantní rozdíly RE po aplikaci 4RM.
In English
The purpose of this article was to determinate the relationship of the acute effect of the application of maximum-strength stimulus (method of repetition maximum) in distance runners on changes in indicator of running economy. Eight recreation runners (with VO2max 55,18 +/- 4,8 ml/min/kg, age 25,4 +/- 1,4 years, BM 78,0 +/- 7,8 kg) completed 4RM training of lower limbs (leg press, leg flexion, leg extension, calf raise on multipress and dumbbell lunge). The test of RE was performed on a treadmill (1% inclination) at velocities 8, 10, 12 km/h (interval 5 min, last 2 min was collected of each stage) on three separate occasions (0, 24, 48 h after 4RM). Before intervention testing subjects executed RE test (determination of initial level), VO2max test and 1RM (or rather 4RM) diagnostic. We have found that the average VO2/BM at given speeds increased from 2,3 to 5,6 %, although no significant differences were observed.
Links
| MUNI/A/0976/2011, interní kód MU |
|