d 2014

Jak zvládat stres a udržet si duševní pohodu

SLEZÁČKOVÁ, Alena

Basic information

Original name

Jak zvládat stres a udržet si duševní pohodu

Name (in English)

How to cope with stress and maintain wellbeing

Authors

Edition

Brno, 2014

Publisher

Unie neslyšících

Other information

Language

Czech

Type of outcome

Popularizační texty a aktivity

Field of Study

50100 5.1 Psychology and cognitive sciences

Country of publisher

Czech Republic

Confidentiality degree

není předmětem státního či obchodního tajemství

Organization unit

Faculty of Arts

Keywords (in Czech)

stres; duševní pohoda; duševní zdraví

Keywords in English

stress; well-being; mental health
Změněno: 1/12/2014 10:31, doc. PhDr. Alena Slezáčková, Ph.D.

Abstract

ORIG EN

V originále

Přednáška byla věnována tématu zvládání stresu a udržení duševní pohody. Představeny byly základní koncepce stresu, zvládací stategie i praktická doporučení pro zvýšení odolnosti proti stresu a podporu duševního zdraví.

In English

The lecture was devoted to the topic of stress management and maintaining well-being. The basic concepts of stress and coping strategies were presented. The practical recommendations to foster resilience and to promote mental health were also suggested.