Detailed Information on Publication Record
2014
Akutní změny v běžecké ekonomice po tréninkové jednotce plyometrického tréninku
KALINA, Tomáš and Jan CACEKBasic information
Original name
Akutní změny v běžecké ekonomice po tréninkové jednotce plyometrického tréninku
Name (in English)
Acute changes in running economy after a training session (plyometric method)
Authors
KALINA, Tomáš (203 Czech Republic, guarantor, belonging to the institution) and Jan CACEK (203 Czech Republic, belonging to the institution)
Edition
Spolupráce v kinantropologii II. 2014
Other information
Language
Czech
Type of outcome
Konferenční abstrakt
Field of Study
Sport and leisure time activities
Country of publisher
Czech Republic
Confidentiality degree
není předmětem státního či obchodního tajemství
RIV identification code
RIV/00216224:14510/14:00077894
Organization unit
Faculty of Sports Studies
ISBN
978-80-210-6919-0
Keywords (in Czech)
ekonomika běhu; silový trénink; plyometrická metoda
Keywords in English
Running economy; strenght training; plyometric method
Tags
Tags
Reviewed
Změněno: 8/4/2015 09:47, Mgr. Eva Špillingová
V originále
Výkonnostní až vrcholoví běžci (n = 7) byli podrobeni měření výchozí úrovně (pretest) RE na běžeckém páse (Lode Katana, Nizozemí) při rychlostech 8, 10 a 12 km/h, každý stupeň testovacího protokolu trval 5 minut, spotřeba kyslíku byla zaznamenávána poslední 2 minuty dané rychlosti pomocí přístroje Cortex (Metalyzer, Německo). Testování proběhlo za standartních podmínek v laboratoři (teplota 20 °C, relativní vlhkost vzduchu 40 %). Následující den byl absolvován silový trénink plyometrickou metodou, který obsahoval 6 se zaměřením na dolní končetiny. Zatížení na daném cviku trvalo 7 sekund, po kterém následoval dvouminutový odpočinek. Byly provedeny 3 série každého cviku. Po silovém zatížení ihned následovala test RE (posttest). Průměrné hodnoty při rychlosti 8 km/hod byly v 29,96±1,49 ml/min.kg (pretest) resp. 29,67±1,45 ml/min.kg (posttest), při 10 km/h 35,53±2,22 resp. 36,15±2,07 ml/min.kg a při 12 km/h 42,14±2,34 resp. 41,97±2,90 ml/min.kg. Nebyly nalezeny signifikantní (a = 0,05) rozdíly RE (Wilcoxonův párový test) mezi pretestem a posttestem na žádné sledované rychlosti (8 km/h p=0,53; 10 km/h p=0,18; 12 km/h p=0,87). U 2 běžců byly pozorovány pozitivní změny (nižší hodnoty VO2) po aplikaci silového tréninku při všech stupních testovacího protokolu RE, u jednoho běžce došlo k negativním změnám a 3 běžci reagovali smíšeně (některé rychlosti vykazovaly změny pozitivního charakteru, tzn. poklesu VO2, a některé rychlostní stupně vyšší hodnoty VO2). Relativní změny (poměr posttestu a pretestu v procentech) byly 99,1 % (8 km/h), 100,02 % (10 km/h) resp. 99,59 % (12 km/h). Individuální relativní změny byly v intervalu 94,2 až 105,84 % při 8 km/h, 96,43 až 106,34 % (10 km/h) a 91,52 až 103,81 % (12 km/h). Výše uvedené výsledky poukazují na skutečnost, že akutní změny RE vyvolané silovým tréninkem (plyometrická metoda)vytrvalců nejsou zřejmé, statisticky nevýznamné a diskutabilní.
In English
Performance and national level long distance runners (n = 7) were subjected to measurement baseline (pretest) running economy (RE) on a treadmill (Lode Katana, Netherlands) at speeds of 8, 10 and 12 km/h, each stage of the test protocol lasted five minutes, oxygen consumption was recorded last 2 minutes of each stage using the device Cortex (Metalyzer, Germany). The testing was performed under standard laboratory conditions (temperature 20 °C, relative humidity 40 %). The following day it was completed strength training (plyometric method), which contained 6 exercises focusing on the lower limbs. Burden on the exercise lasted seven seconds, followed by a two-minute rest. 3 sets of each exercise were performed. After power load immediately followed by RE test (posttest). Average values at speed 8 km/h were 29.96±1.49 ml/min.kg (pretest; mean±SD) resp. 29.67±1.45 ml/min.kg (posttest) at 10 km/h 35.53±2.22 respectively. 36.15±2.07 ml/min.kg at 12 km/h 42.14±2.34 respectively. 41.97 ± 2.90 ml/min.kg. Found significant (p < .05) differences RE (Wilcoxon signed-rank test) between pretest and posttest on any monitored speed (8 km/h, p = .53; 10 km/h, p = .18; 12 km/h, p = .87). 2 runners were observed positive changes (lower VO2) after application of strength training at all levels of the test protocol, one runner was negative changes and 3 runners responded mixed (some rate changes showed positive character). Relative changes (pretest and posttest ratio) was 99.1% (8 km/h) 100.02% (10 km/h) respectively. 99.59 % (12 km/h). Individual relative changes were in the interval from 94.2 to 105.84 % at 8 km/h, from 96.43 to 106.34 % (10 km/h) and from 91.52 to 103.81% (12 km/h). The above results suggest that acute changes induced by RE strength training (plyometric method) stayers are not clear, statistically insignificant and debatable.
Links
| MUNI/A/0790/2012, interní kód MU |
|