STŘEŠTÍKOVÁ, Radka a Alena POKORNÁ. Bodystyling. 1. vyd. Brno: Masarykova univerzita, 2017. Elportál. ISBN 978-80-210-8657-9.
Další formáty:   BibTeX LaTeX RIS
Základní údaje
Originální název Bodystyling
Autoři STŘEŠTÍKOVÁ, Radka a Alena POKORNÁ.
Vydání 1. vyd. Brno, Elportál, 2017.
Nakladatel Masarykova univerzita
Další údaje
Originální jazyk čeština
Typ výsledku Učebnice
Obor Sport a aktivity volného času
Stát vydavatele Česká republika
Utajení není předmětem státního či obchodního tajemství
WWW PURL html epub url
ISBN 978-80-210-8657-9
ISSN 1802-128X
Klíčová slova česky sport; bodystyling; aerobik; posilování; sval; cvik
Klíčová slova anglicky sport; bodystyling; aerobic; fitness; muscle; exercise
Štítky elportál
Příznaky Recenzováno
Změnil Změnila: Mgr. Petra Baštářová, učo 105126. Změněno: 11. 12. 2020 10:22.
Anotace
Výuková publikace Bodystyling se zaměřuje na aerobní cvičební program. Teoretické kapitoly jsou věnovány charakteristice aerobních programů, držení těla, funkčním poruchám pohybového aparátu, didaktice posilovacích lekcí. Praktická část publikace nabízí komplexní zásobník cviků pro posilování jednotlivých svalových skupin s vlastní vahou a s využitím uvedených posilovacích pomůcek. Výuková pomůcka je určena především studentům předmětu FSpS:p965 Bodystyling, FSpS: p966 Fit hodina a FSpS: sbp/sbk 2255 Specializace I Fitness a je také dostupná ve verzi pro mobilní zařízení (epub).
Anotace anglicky
The aim of the publication is an introduction of an aerobic exercise program the bodystyling. The theoretical chapters are concerned with characteristics of aerobics programs, posture, functional disorders of musculoskeletal systém and didactics of fitness lessons. The practical part of this publication offers a wide range of exercises for to strengthen various muscle group with one´s own weight and with listed fitness equipment (bosu, overball, dumbells, rubber gums).
VytisknoutZobrazeno: 25. 4. 2024 18:50