Další formáty:
BibTeX
LaTeX
RIS
@inproceedings{1407856,
author = {Novotný, Jan},
address = {Brno},
booktitle = {Život ve zdraví 2017. Soubor příspěvků z mezinárodní konference konané ve dnech 7.-8. září 2017},
editor = {Lenka Procházková},
keywords = {recreational running;health},
howpublished = {elektronická verze "online"},
language = {cze},
location = {Brno},
isbn = {978-80-210-8875-7},
pages = {58-60},
publisher = {Masarykova univerzita},
title = {Běh pro zdraví},
url = {https://munispace.muni.cz/index.php/munispace/catalog/view/980/3053/726-4},
year = {2017}
}
TY - JOUR
ID - 1407856
AU - Novotný, Jan
PY - 2017
TI - Běh pro zdraví
PB - Masarykova univerzita
CY - Brno
SN - 9788021088757
KW - recreational running;health
UR - https://munispace.muni.cz/index.php/munispace/catalog/view/980/3053/726-4
N2 - Sdělení je zaměřeno na rekreační vytrvalostní běh, který by měl přispívat ke zlepšení nebo udržení zdraví lidí. Jsou zdůrazněny příznivé účinky na fyziologické funkce – zvýšení klidového metabolizmu a citlivosti k inzulínu, zvýšení vlivu parasympatické části autonomního nervového systému v klidu, a pozitivní ovlivnění mozkových funkcí - příjemný prožitek v průběhu zátěže a bezprostředně po ní. Běh může prospívat zdraví, pokud je minimalizováno riziko poškození zdraví při této aktivitě, např. riziko selhání srdce, úrazů nebo mikrotraumat pohybového aparátu z přetížení. K tomu by měl vést i postupný přechod k přirozenějšímu běhu - v přírodě v nerovném terénu, s dopadem na přední část nohy, v minimalistické obuvi nebo bos, vždy jen s radostným prožitkem.
ER -
NOVOTNÝ, Jan. Běh pro zdraví. Online. In Lenka Procházková. \textit{Život ve zdraví 2017. Soubor příspěvků z mezinárodní konference konané ve dnech 7.-8. září 2017}. Brno: Masarykova univerzita, 2017, s.~58-60. ISBN~978-80-210-8875-7.
|
