D 2018

Periodizovaná výživa ve vytrvalostním sportu

KUMSTÁT, Michal

Basic information

Original name

Periodizovaná výživa ve vytrvalostním sportu

Name (in English)

Periodised nutrition in endurance athletes

Authors

KUMSTÁT, Michal (203 Czech Republic, guarantor, belonging to the institution)

Edition

prvé. Banská Bystrica, Kondičný tréning v roku 2018, p. 291-300, 10 pp. 2018

Publisher

Slovenská asociácia kondičných trenérov

Other information

Language

Czech

Type of outcome

Stať ve sborníku

Field of Study

30306 Sport and fitness sciences

Country of publisher

Czech Republic

Confidentiality degree

není předmětem státního či obchodního tajemství

Publication form

printed version "print"

RIV identification code

RIV/00216224:14510/18:00104661

Organization unit

Faculty of Sports Studies

ISBN

978-80-8141-196-0

Keywords (in Czech)

dostupnost sacharidů; periodizace; sportovní výkon; tréninkové zatížení

Keywords in English

carbohydrate availability; periodisation; sports performance; training load

Tags

rivok

Tags

Reviewed
Změněno: 27/11/2018 17:55, doc. Mgr. Michal Kumstát, Ph.D.

Abstract

ORIG EN

V originále

Periodizace sportovní výživy v kontextu sportovního tréninku není současnou literaturou jednotně definována. Nová zjištění o významných adaptačních dopadech vytrvalostního tréninku záměrně realizovaného v podmínkách redukovaných glykogenových rezerv nebo nová doporučení pro příjem sacharidů během zatížení dovolují oblast periodizované sportovní výživy vymezit. Součástí periodizované výživy je tzv. nutriční trénink simulující příjem živin během plánovaného závodního zatížení. Bez koordinovaného přístupu vědec-trenér-sportovec je však obtížné, v běžné tréninkové praxi vytrvalostního sportu, principy periodizované výživy využít Také proto je důležité zvýšit celospolečenskou akceptaci odborníků vzdělaných v oblasti sportovního tréninku, regenerace a výživy ve sportu, sportovními svazy a kluby. Jejich angažování v realizačním týmu sportovce by mělo být součástí zodpovědného přístupu managementu sportovních klubů na všech výkonnostních úrovních.

In English

The periodisation of sports nutrition in the context of sports training is not uniformly defined in the current scientific literature. New findings of significant adaptation impacts of endurance training resulting from training with intentionally reduced glycogen reserves or new recommendations for carbohydrate intake during exercise allows the definition of a periodized sports nutrition. Nutritional training is regarded as a part of periodized nutrition and principally it intents to simulate nutritional intake during competition. Without a coordinated approach of the scientist-trainer-athlete, however, it is demanding to implement the principles of periodized nutrition in the practice of endurance sports. It is also essential to increase the universal acceptance of professionals educated in sports training, regeneration and nutrition in sports associations and clubs. Their engagement in the sports team should be part of a responsible approach of any sports club at all levels of performance.

Links

CZ.02.2.69/0.0/0.0/16_015/0002418, interní kód MU
Name: Masarykova univerzita 4.0 (Acronym: MUNI 4.0)
Investor: Ministry of Education, Youth and Sports of the CR, Priority axis 2: Development of universities and human resources for research and development
Displayed: 6/11/2024 17:55