The Intensity of mechanical loading in men's artistic gymnastics

KALICHOVÁ, Miriam, Petr HEDBÁVNÝ, Stefan CHRENKO, Roman KOPŘIVA a Mario KASOVIĆ. The Intensity of mechanical loading in men's artistic gymnastics. In Disportare 2018. 2018.

Základní údaje

• Originální název: The Intensity of mechanical loading in men's artistic gymnastics
• Název česky: Intenzita mechanického zatížení ve sportovní gymnastice mužů
• Autoři: KALICHOVÁ, Miriam (203 Česká republika, garant, domácí), Petr HEDBÁVNÝ (203 Česká republika, domácí), Stefan CHRENKO (203 Česká republika, domácí), Roman KOPŘIVA (203 Česká republika, domácí) a Mario KASOVIĆ (191 Chorvatsko).
• Vydání: Disportare 2018, 2018.

Další údaje

• Originální jazyk: angličtina
• Typ výsledku: Konferenční abstrakt
• Obor: 30306 Sport and fitness sciences
• Stát vydavatele: Česká republika
• Utajení: není předmětem státního či obchodního tajemství
• Kód RIV: RIV/00216224:14510/18:00106592
• Organizační jednotka: Fakulta sportovních studií
• Klíčová slova česky: aktivní tréninkový čas; asymetrie; nárazy; pravidla sportovní gymnastiky; trénink
• Klíčová slova anglicky: active training time; asymmetry; Code of Points; impacts; training
• Štítky: rivok
• Příznaky: Mezinárodní význam, Recenzováno

Anotace

The aim of this study was to determine the volume of the mechanical loading and active training time of artistic gymnasts in training. To quantify the monitored variables, we recorded a video of 22 training sessions in 5 elite junior artistic gymnasts who train for a total of 22h a week. Non-specific exercises, such as warm-up, stretching or strengthening, were not included. Furthermore, we analyzed the contents of Code of Points (COP) in Men Artistic Gymnastics (MAG) (2017 – 2020). The results showed that the average active training time on gymnastics equipment was 70.8 ± 12.4 min per week. Ratio of active training time on vault, rings, floor, high bar, pommel horse and parallel bars was 1:10:10:19:25:35. Within one week, the gymnast is loaded with 654 hands impacts, 268 leg impacts, 225 tensile loads of upper arms during swings in hanging position and 119 compression loads of upper arms in support position on average. In terms of asymmetric execution, 477 elements are symmetric and 346 asymmetric of the total of 823 elements listed by COP in MAG. Pommel horse elements are 100% unilateral, on the contrary, exercises on the rings contains no asymmetric element. Ratios of symmetric and asymmetric elements in other men's gymnastics events are as follows: floor exercise (86:25) vault (30:82), parallel bars (109: 63), horizontal bar (98:51). We found out that the gymnast performs 457.6 elements per week, which are asymmetric in terms of the lower or upper extremities movement or body rotation. Continuous monitoring of the gymnast's mechanical load could help to better plan the training content, thus prevent health problems caused by overloading the musculoskeletal system and avoid the occurrence of imbalances.

Anotace česky

Cílem této studie bylo určit u sportovních gymnastů objem zatížení během tréninků, jakož i aktivní tréninkový čas. U 5 elitních juniorských sportovních gymnastů, kteří trénují průměrně 22h týdně, jsme na videokameru zaznamenali 22 tréninkových jednotek, abychom následně vyhodnotlili sledované parametry. Nespecifická cvičení jako rozcvičení, protahování či posilování nebylo do měření zahrnuto. Dále jsme analyzovali obsah Pravidel sportovní gymnastiky mužů (2017 – 2020). Výsledky ukázaly, že gymnasta stráví za jeden tréninkový týden průměrně 70,8 ± 12,4 min aktivním cvičením na nářadí. Poměr aktivního tréninkového času na přeskoku, kruzích, prostných, hrazdě, koni našíř a bradlech byl 1:10:10:19:25:35. Ukázalo se, že během tréninkového týdne gymnasta průměrně provede 654 nárazů na ruce, 268 nárazů na nohy, 225 prvků, při kterých dochází k zatížení horních končetin v tahu a 119 kmihů vzporem zatěžujících horní končetiny v tlaku. Dále jsme zjistili, že z hlediska asymetrie provedení je z celkového počtu 823 prvků uvedených v Pravidlech sportovní gymnastiky mužů 477 prvků symetrických a 346 asymetrických. Prvky na koni našíř jsou ze 100% jednostranné, naopak cvičení na kruzích neobsahuje žádný asymetrický prvek. U dalších disciplín jsou poměry symetrických a asymetrických prvků následující: prostná (86:25), přeskok (30:82), bradla (109:63), hrazda (98:51). Analýzou videozáznamu jsme zjistili, že za jeden tréninkový týden provede gymnasta 457,6 prvků, které jsou svým charakterem asymetrické ať již na základě pohybu dolních nebo horních končetin nebo rotace těla. Průběžné monitorování mechanického zatížení gymnastů může pomoci lépe plánovat náplň tréninků a předcházet tak zdravotním problémům z důvodu přetížení pohybového aparátu a vzniku dysbalancí.

Návaznosti

• MUNI/51/07/2018, interní kód MU: Název: Asymetrie mechanického zatížení ve sportovní gymnastice

Investor: Masarykova univerzita, Asymetrie mechanického zatížení ve sportovní gymnastice