POKORNÁ, Alena, Hana VRTĚLOVÁ and Radka STŘEŠTÍKOVÁ. CORE TRAINING s využitím balančních úsečí Bossa a Bosu® (Core Training). 1., elektronické vyd. Brno: Masarykova univerzita. ISBN 978-80-210-9107-8. 2018.
Other formats:   BibTeX LaTeX RIS
Basic information
Original name CORE TRAINING s využitím balančních úsečí Bossa a Bosu®
Name in Czech Core trénink
Name (in English) Core Training
Authors POKORNÁ, Alena, Hana VRTĚLOVÁ and Radka STŘEŠTÍKOVÁ.
Edition 1., elektronické vyd. Brno, 2018.
Publisher Masarykova univerzita
Other information
Original language Czech
Type of outcome Survey and educational texts
Country of publisher Czech Republic
Confidentiality degree is not subject to a state or trade secret
WWW IS
ISBN 978-80-210-9107-8
ISSN 1802-128X
Keywords (in Czech) core trénink balanční pomůcky hluboký stabilizační systém držení těla střed těla
Keywords in English core training balance aids deep stabilization system posture center of the body
Tags Munipress
Changed by Changed by: Mgr. Martina Švaříčková Hlavatá, učo 13047. Changed: 20/9/2021 13:45.
Abstract
E - kurz se zaměřujeme na zdravý pohyb a držení těla, vysvětlení pojmů a charakteristice core, hlubokého stabilizačního systému a jeho významu. Představujeme balanční pomůcky Bosu® a Bossa a cvičební programy využívající core. V metodické části jsou sepsány zásady cvičení core,které jsou doplněny obrázkovým zásobníkem základních cviků a aktivace core včetně popisu.
Abstract (in English)
E-course focuses on healthy movement and posture, explanation of the concepts and characteristics of the core training, the deep stabilization system and its significance. Introducing Bosu® and Boss Balancing Tools and core exercises. In the methodical part are written principles of core exercises, which are supplemented with the image of basic exercises and activation of the core including the description.
PrintDisplayed: 29/3/2024 00:00