Mindfulness – všímavá lékařská praxe a léčivý efekt přítomného okamžiku

SLEZÁČKOVÁ, Alena and Miroslav SVĚTLÁK. Mindfulness – všímavá lékařská praxe a léčivý efekt přítomného okamžiku (Mindfulness – mindful medical practice and the healing effect of the present moment). In 46. Brněnské onkologické dny. 2022.

Basic information

• Original name: Mindfulness – všímavá lékařská praxe a léčivý efekt přítomného okamžiku
• Name (in English): Mindfulness – mindful medical practice and the healing effect of the present moment
• Authors: SLEZÁČKOVÁ, Alena and Miroslav SVĚTLÁK.
• Edition: 46. Brněnské onkologické dny, 2022.

Other information

• Original language: Czech
• Type of outcome: Presentations at conferences
• Field of Study: 50101 Psychology
• Country of publisher: Czech Republic
• Confidentiality degree: is not subject to a state or trade secret
• WWW: URL
• Organization unit: Faculty of Medicine
• Keywords (in Czech): Všímavost; lékařská péče; duševní zdraví
• Keywords in English: Mindfulness; medical care; mental health
• Tags: Reviewed

Abstract

Mindfulness lze představit jako dovednost nebo trénink, která nám pomáhá být v životě více v kontaktu s přítomným okamžikem a přijímat naše myšlenky, pocity a tělesné stavy tak, jak v danou chvíli jsou, bez posuzování a nadměrných obav. Rozvíjí nás nejen na osobní úrovni, ale lékařům přináší další rozměr moudrosti nutné pro holistický přístup v medicíně. Výzkum jednoznačně a opakovaně dokládá, že rozvíjení Mindfulness přístupu v životě podporuje nejen základní pilíře duševního zdraví v rámci léčby i prevence u zdravých i nemocných, ale že její trénink také podporuje rozvoj takových postojů lékařů, které zvyšují kvalitu jejich péče, komunikace a činí jejich praxi kompetentnější. Mezi tyto postoje patří: pozorné vnímání, zvídavost, mysl začátečníka a přítomnost. Cílem příspěvku je lékaře seznámit s konceptem Mindfulness a otevřít tak další možnost, jak rozvíjet kompetentní lékařskou praxi a jak pečovat o vlastní duševní zdraví.

Abstract (in English)

Mindfulness can be thought of as a skill or practice that helps us to be more in contact with the present moment in life and to accept our thoughts, feelings and bodily states as they are in the moment, without judgment or excessive worry. It not only develops us on a personal level, but brings to doctors another dimension of wisdom necessary for a holistic approach in medicine. Research unequivocally and repeatedly proves that the development of mindfulness in life supports not only the basic pillars of mental health in the framework of treatment and prevention in both healthy and sick people, but that its training also supports the development of such attitudes of doctors that increase the quality of their care, communication and make their practice more competent. These attitudes include: attentive perception, curiosity, beginner's mind, and presence. The aim of this lecture is to present the medical doctors the concept of mindfulness and thus open up another possibility for developing competent medical practice and how to take care of one's own mental health.