Problematika plánování tréninku v moderní gymnastice

KAPOUNKOVÁ, Kateřina, Iveta HOLÁ, Gabriela KAVALÍŘOVÁ and Tamara BÍLKOVÁ. Problematika plánování tréninku v moderní gymnastice (Problems of training planning in rhythmic gymnastics). 1st ed. Brno: Masarykova univerzita, 2022, 99 pp. ISBN 978-80-280-0072-1.

Basic information

Original name

Problematika plánování tréninku v moderní gymnastice

Name (in English)

Problems of training planning in rhythmic gymnastics

Authors

KAPOUNKOVÁ, Kateřina, Iveta HOLÁ, Gabriela KAVALÍŘOVÁ and Tamara BÍLKOVÁ

Edition

1. vyd. Brno, 99 pp. 2022

Publisher

Masarykova univerzita

---

Other information

Type of outcome

Učebnice

Confidentiality degree

není předmětem státního či obchodního tajemství

Organization unit

Faculty of Sports Studies

ISBN

978-80-280-0072-1

Keywords (in Czech)

moderní gymnastika, tréninkový plán, únava, superkompenzace, tréninkový cyklus

Keywords in English

rhythmic gymnastics, training plan, fatigue, supercompensation, training cycle

Tags

Munipress

Tags

Reviewed

---

Abstract

V originále

Úspěch závodnic v soutěžích moderní gymnastiky je výsledkem rozsáhlého a dlouhodobého plánování. Předkládána publikace může být v tomto směru cenným pomocníkem. V první části se autoři zaměřují na teoretické základy sportovního tréninku moderní gymnastiky a jeho fyziologické aspekty. Druhá část nabízí konkrétní poznatky o etapách a periodizaci v moderní gymnastice a také praktické ukázky plánování. Publikace je určena především trenérům a instruktorům moderní gymnastiky, ale může být podkladem i pro jiné estetické sporty jako například krasobruslení, sportovní gymnastika, synchronizované plavání, sportovní aerobik a podobně.

In English

The success of female competitors in rhythmic gymnastics competitions is the result of extensive and long-term planning. Responsible coaching activity focuses on the concept of training and full preparation based on knowledge and experience. When starting preparation for training, it is necessary to proceed from the essence of the concept of long-term training. In the first stages of sports preparation, training and individual development take precedence over competition and short-term success. Later, competition is important for gymnasts, giving a good performance in competitions at the national and international levels. The first part of this work is focused on the theoretical foundations of sports training of rhythmic gymnastics and its physiological aspects. The second part is focused on specific knowledge about stages and periodization in rhythmic gymnastics and also practical examples of planning. The publication is intended primarily for trainers and instructors of rhythmic gymnastics, but it can be a valuable basis for planning in other aesthetic sports.