Jsme silnější, než si myslíme

SLEZÁČKOVÁ, Alena. Jsme silnější, než si myslíme (We are stronger than we think). In Přednáška z cyklu sebepoznávacích a psychologických přednášek Rozumíme si (Psychologie.cz a kino Přítomnost). 2023.

Basic information

• Original name: Jsme silnější, než si myslíme
• Name (in English): We are stronger than we think
• Authors: SLEZÁČKOVÁ, Alena.
• Edition: Přednáška z cyklu sebepoznávacích a psychologických přednášek Rozumíme si (Psychologie.cz a kino Přítomnost), 2023.

Other information

• Original language: Czech
• Type of outcome: Requested lectures
• Field of Study: 50101 Psychology
• Country of publisher: Czech Republic
• Confidentiality degree: is not subject to a state or trade secret
• WWW: URL
• Organization unit: Faculty of Medicine
• Keywords (in Czech): Psychická odolnost; stres; naděje; duševní zdraví; posttraumatický rozvoj
• Keywords in English: Psychological resilience; stress; hope; mental health; posttraumatic growth

Abstract

V přednášce byly představeny výsledky aktuálního výzkumu, které nám prozradily nejen to, nakolik bylo období uplynulých dvou let spojeno s vyšším stresem, úzkostí a obavami, ale odhalily také zdroje povzbuzení a naděje. Bylo také zjištěno, jaké způsoby zvládání stresu přispívají k udržení duševního zdraví a psychické vyrovnanosti, a jak můžeme podpořit osobní rozvoj a životní moudrost. Zaměřili jsme se také na praktická doporučení a strategie pozitivní psychologie pro posílení duševní pohody, psychické odolnosti a zlepšení kvality mezilidských vztahů.

Abstract (in English)

In the lecture, the results of the current research were presented, which revealed not only how the period of the past two years was associated with higher stress, anxiety, and worries but also revealed sources of encouragement and hope. It also found out which coping strategies contributed to maintaining mental health and psychological balance and how we can support personal development and life wisdom. We also focused on practical recommendations and positive psychology strategies for strengthening mental well-being, psychological resilience, and improving the quality of interpersonal relationships.