Regulace emocí založená na mindfulness

SVĚTLÁK, Miroslav. Regulace emocí založená na mindfulness. Psychologie Dnes. Praha: Portál, 2023, roč. 29, 7-8, s. 39-43. ISSN 1212-9607.

Základní údaje

• Originální název: Regulace emocí založená na mindfulness
• Název česky: Regulace emocí založená na mindfulness
• Název anglicky: Mindfulness-based emotion regulation
• Autoři: SVĚTLÁK, Miroslav.
• Vydání: Psychologie Dnes, Praha, Portál, 2023, 1212-9607.

Další údaje

• Originální jazyk: čeština
• Typ výsledku: Článek v odborném periodiku (nerecenzovaný)
• Stát vydavatele: Česká republika
• Utajení: není předmětem státního či obchodního tajemství
• Organizační jednotka: Lékařská fakulta
• Klíčová slova česky: emoční regulace, mindfulness, mentální zdraví
• Klíčová slova anglicky: emotional regulation, mindfulness, mental health

Anotace

Pochopení, jak naše pocity vznikají a jak s nimi nakládáme, je nutnou podmínkou duševního zdraví a životní spokojenosti. To ostatně dokládá i výzkum v této oblasti. Způsob, jak své emoce regulujeme, představuje jeden z hlavních faktorů v pozadí rozvoje duševního onemocnění, jako jsou například úzkostné poruchy, afektivní poruchy, poruchy příjmu potravy nebo závislosti.

Anotace anglicky

Understanding how our feelings arise and how we deal with them is a necessary condition for mental health and life satisfaction. Research in this area has shown that this is a prerequisite. How we regulate our emotions is one of the main factors behind the development of mental illnesses such as anxiety disorders, affective disorders, eating disorders and addictions.